Pečena riba u pećnici ispod nježnog umaka



U modernoj kuhinji postoji mnogo jelaod ribe u pećnici. Oni nisu samo srdačna i ukusna, ali i prehrambena. Riba je bogata esencijalnim masnim kiselinama, fosforom, vitaminima i elementima u tragovima za ljudsko tijelo. Prisutnost hranjivih tvari premašuje čak i sadržaj mnogih vrsta mesa. Ovaj proizvod mora biti prisutan u prehrani.







Pečena riba u pećnici je jednostavna, glavna stvar koju treba promatratineka pravila. Osim toga, kuhanje traje vrlo malo vremena, što je vrlo pogodno za zauzet domaćice. Posebno su ukusni takvi tipovi pečene ribe: pastrva, sardina, merou, šaran, hake, skuša, haringa, bure, glupost.



Riba, pečena u pećnici, često se dopunjujeraznih povrća i drugih sastojaka. Može se uliti s kiselim vrhnjem, umakom ili čak mlijekom. Vrlo je ukusno prskati vrh sira i masti s malom količinom majoneze. Također sa svim vrstama savršeno kombiniranog limuna.



Danas ćete naučiti kako peći ribu u pećnici s krumpirom. Držite se naših korak-po-korak preporuke - i dobiti ukusna poslastica za cijelu obitelj!



Pečena riba u pećnici s krumpirom



Pečena riba u pećnici ispod nježnog umaka



Za kuhanje je svaka vrsta prikladna, ali nije jako masna. Koristit ćemo krumpir i umak od mlijeka. Takvo jelo će ukrasiti vaš stol i oduševiti goste s nevjerojatno osjetljivim ukusom!
Potrebni sastojci:



Pečena riba u pećnici ispod nježnog umaka




  • riblji filet - 800 g


  • krumpir - 8-10 (srednje veličine) kom


  • luk - 2 kom.


  • kiselo vrhnje 10% masti - 250 g


  • mlijeko - 300 ml


  • tvrdi sir - 100 g


  • pšenično brašno - 2 žlice. l.


  • začini, sol, mljeveni papar



Pečena riba u pećnici ispod nježnog umaka



Postupak pripreme:




  1. Peel krumpir i kuhati ga cijelo. Nešto kasnije morat ćemo ga ispeći, tako da ne trebamo kuhati u potpunosti, već na malo čvrstu državu. Tako se tijekom daljnje obrade ne raspada.


  2. Odrežite luk na rešetku (medij) i lagano pržite. Ulijte brašno izravno u tavu na luk i pecite još 2 minute, a zatim odmah ulijte mlijeko u smjesu i pocrnite. Sol i papar.


  3. Izrežite filete u male dijelove. Možete kuhati vrh s limunovim sokom i posipati svojim omiljenim začinima. Nemojte pretjerati, kako ne biste slomili okus.


  4. Odrežite krumpir na tanjure. Ulijte na lim za pečenje biljnog ulja i ležali na površini krumpira, a na vrhu ribe. Izlijte naš umak od mlijeka. Stavite u pećnicu, zagrijavajte na 200-220 stupnjeva pola sata ili malo duže. Nemojte pokrivati ​​vrh poklopcem ili folijom, jer trebamo dobiti ukusnu koru. Često pogledati u pećnicu, možda će kuhanje potrajati manje vremena.


  5. Skuhajte sir na velikom rešetku i deset minuta prije kuhanja ravnomjerno ga rasporedite preko jela.



Pečena riba u pećnici ispod nježnog umaka



Gotovo! Ukrasite zelenom i limenom limunom, poslužite vruće. Bon appetit!



Savjet



Slijedite ove preporuke, a zatim, vaša riba remek-djela uvijek će biti na najvišoj razini:




  • kada kupujete, obratite pozornost na izgled ribe. Morao bi imati glatke i sjajne ljuske, prekrivene sluzi, bistre oči i ugodan miris;


  • čist od repa i prema glavi. Za crijevo potrebno je točno. Pokušajte ne dodirivati ​​žučnjak tako da se gorčina ne širi na meso;


  • Ne možete odvojiti rep, peraje i glavu. Ovisi o vašim željama;


  • Nakon čišćenja, svakako operite trupla hladnom vodom (iznutra također);


  • tako da posuđe ne bude natopljeno mirisom, prije podmazivanja s ocem ili limunom;


  • ide dobro uz limun, limeta, peršin, celer, ružmarin, bosiljak, mažuran, komorač, korijandar, orasi, kadulja, češnjak, bijela slačica, timijan, matičnjak, paprena metvica.



Pečena riba u pećnici ispod nježnog umaka



Eksperimentirajte s receptima ribe u pećnici i jedite za zdravlje!

komentari 0