Posude od šparoga: recepte juhe
Ukusna i korisna šparoga ne može se samo kuhati: jela od šparoga su od velike raznolikosti. Možete, na primjer, koristiti šparoge za pripremanje juhe, jer proljeće i ljeto - vrijeme je da uključite juhe od povrća u vašu prehranu.






Šparoga juha s šparogama



Slatka juha-pire - divno ljetno jelo. Da bismo pripremili ovo jelo od šparoga, trebat će nam takvi proizvodi:



  • 1,5 litara pileća juha

  • 0,5 kg šparoga

  • 3 luka

  • 1 tbsp. krema

  • 5 tbsp. l. maslac

  • 2 tbsp. l. brašno

  • slatki papar

  • sol


Čistimo šparoge i izrežemo na kriške. Luk je očišćen, izrezan i umočen u 2 žlice. l. maslac. Preostalo ulje se rastopi u tavi, ulijte brašno i slatki papar. Umiješajte, sipajte juhu i pocrnite. Stavili smo šparoge, smanjili toplinu na minimum i kuhali 20 minuta. Juha se filtrira, trlja kroz sito i pomiješa s bujonom. Dodamo kremu, sol po ukusu. Zagrijavamo ga, ne dovodimo do kuhanja i poslužimo je za stolom.



Pileća juha s šparogama



Mnoga jela od šparoga mogu se kuhati samo u sezoni, kada je svježa šparoga. I ove juhe šparoga treba konzervirano, pa se može kuhati tijekom cijele godine. Kako bismo to postigli, poduzet ćemo:



  • 300 g kuhana piletina (bijelo meso)

  • 100 grama šparoga konzerviranog

  • 100 g konzerviranog kukuruza

  • 12 šampinjona

  • 2 tbsp. pileća juha

  • 2 tbsp. l. razrijeđena vodenim kukuruznim brašnom

  • 0,5 tbsp. l. morska sol

  • 1 tsp. sezamovo ulje

  • zeleni luk


Pileća juha je dovela do ključanja, dodajtesjeckani gljive i kuhajte 2-3 minute na laganoj vatri. Ulijte u kukuruzno brašno, razrijedite vodom, i kuhajte dok ne postignete gustu, mješavinu. Zatim smanjimo toplinu, dodamo šparoge, kukuruz i tanko sjeckani piletinu. Dobro se zagrijavamo na niskoj toplini, soli. Prije posluživanja, dodajte sezamovo ulje i posuti sitno sjeckani zeleni luk.



Goveđa juha s šparogama



Ako želite probati više srdačnih jela od šparoga, kuhajte ovu juhu od govedine s konzerviranim šparogama. Trebamo uzeti sljedeće proizvode:



  • 4 tbsp. pileća juha

  • 130 g odrezaka od govedine

  • 100 grama šparoga konzerviranog

  • 2 bjelanjka

  • 2 tbsp. l. suho sherry ili rižino vino

  • 2 tbsp. l. razvedeni kukuruzni brašno

  • 1,5 tsp. morska sol

  • mljeveni bijeli papar


Brod i vino ulijte u veliku tavu,dodajte sol i pocrnuli. Smanjite toplinu i ulijte u kukuruzni brašno, stalno miješajući. Povećajte vatru, ponovo kuhajte, nemojte prestati miješati i kuhati do guste. Opet smanjujemo vatru.



Goveđa odrezak je vrlo tanko odrezana, soli isezona s mljevenim bijelim paprom. Konzervirane šparoge tanko sjeckane. Stavimo odrezak i šparoge u juhu, pripremamo 10 minuta. Bjelanjci jaja lagano se umotre, donose juhu jakom kuhati i tanki cjedilu proteina u nju.



Salmonska juha s šparogama



Šparoga se dobro uklapa u ribu, tako da možete uključiti jela od šparoga i, na primjer, lososa. Pokušajte kuhati, recimo, ovdje je juha. Da biste to učinili, poduzmite sljedeće sastojke:



  • 1 litre biljne juhe

  • 400 g bijelog šparoga

  • 400 g zelene šparoge

  • 350 g fileta od lososa

  • 300 g špinata

  • 3 tbsp. l. brašno

  • 3 tbsp. l. krema

  • 2 tbsp. l. ulja

  • 2 luka

  • zeleni luk

  • bijeli papar

  • sol


Šparoga se čisti (bijelo - na vrh, zeleno -samo u donjoj trećini) i izrezati na trake duljine oko 3 cm. Određujemo špinat. Luk je očišćen i izrezan na komade. U tavi zagrijte ulje, stavite luk i pržite dvije minute. Zatim izlijemo brašno i dajte malo pušku. Napunite bujon i pocrnite.



Stavimo šparoge u juhu i kuhamo 8 minuta. Zatim dodajte špinat i kuhajte još 4-5 minuta. Izrežite filet lososa s dugim debelim trakama, stavite ju u juhu. Izvadite posudu iz vatre i pustite da stoji tri minute. Izlijemo vrhnje u juhu, sol i papar za okus, pospite sitno nasjeckanog zelenog luka.



Bon appetit!

komentari 0