Kako kuhati rižu rižu?

Sastavni dio prehrane za odrasle idjeca su kaša. Hranjive su, lako se probavljaju, bogate ugljikohidratima, proteinima, škrobom, vitaminima i elementima u tragovima. Može se konzumirati za doručak, ručak i večeru. No, većina mišljenja se usredotočuju na činjenicu da je bolje jesti ujutro, jer je doručak najvažniji obrok dana.

Budući da ste ujutro zadovoljili bujicu, rezervirate seenergije za cijeli dan, poboljšati učinkovitost i biti u dobrom raspoloženju. Na pozitivnim svojstvima ovog jela možete razgovarati dugo i puno.</ p>

Jedan od najkorisnijih je riža riža. Rhys je popularan diljem planeta. U različitim dijelovima svijeta ga koristiti za juhe stryapanya (grub, rassolnik, shurpa, maligatoni), pilav, rižoto, sushi, Dolma, Biryani, salate, složenaca, punjene kupusom, mesnih okruglica; punjeni su povrćem i iz nje izradili ukusne slastice (na primjer, puding). Ali najčešće na kućnim stolovima pojavljuje se kašica. Koja je njegova osobitost i razlika od ostalih žitarica?

Korisna svojstva riže riže

je skoro hipoalergensko. U tom smislu, jedan od prvih hrabro uvodi u prehranu dojenčadi i ljudi koji pate od alergija na hranu, kardiovaskularnih bolesti ili zatajenja bubrega;

je niska kalorija, pa se odnosi na prehrambene proizvode;

u sastavu su prisutni u velikim količinamaElementi poput željeza, kalcija, kalija, mangana, cinka, fosfora, joda, kao i vitamina skupine B, E i PP, tiamina i karotena nužni su za organizam. Voditelj u prisutnosti složenih ugljikohidrata i aminokiselina;

doprinosi uklanjanju toksina i toksina zbog činjenice da može apsorbirati tvari štetne za ljude.

Takve kvalitete, koje imaju blagotvoran učinak na čovjeka, sačuvane su pravilnim uzgojem, obradom i pripremom. Mi možemo učiniti sve od sebe.

Savjeti za kuhanje

pokušajte odabrati samo visoku kvalitetuproizvoda, obratite pozornost na opći izgled žitarica. Žitarice moraju biti cjelovite i iste veličine. Boja ovisi o sorti. Ni u kom slučaju ne kupujte brze hrane;

prije kuhanja riže kaše, proći kroz rogovima i operite nekoliko puta pod tekućom hladnom vodom;

bacanje trupa mora biti već u kipućoj vodi;

Ne preporuča se kuhati ovu vrstu posuđa u emajliranim posudama - to će izgorjeti;

Kuhajte kašu riže na sporoj vatri, stalno miješajući. Nemojte ga posve napuniti. Dopustite da stajati ispod poklopca 10-15 minuta nakon što je uklonjena iz vatre;

soli, šećera ili začina koje smo stavili 5 minuta prije isključivanja, a ulje na samom kraju.

Mnogi ljubavnice često pitaju: „Kako kuhati rižu kašu s mlijekom, pa je imao neobičnu i nevjerojatna okus.” Nudimo divan odgovor.

Riža kaša. Recept za mlijeko

sastojci:

1 šalica okrugle riže

2 šalice vode

1,5 šalice mlijeka

50 g maslaca

2 slatke jabuke

šećer, sol - okus

priprema

Isperemo rogovima, bacamo ih u kipuću vodu. Umiješajte, kuhajte dok tekućina ne isparava u potpunosti. Dodamo mlijeko, promiješamo. Kad kuhati kuhati, stavili smo u njoj oguljene i izrezati na male komadiće jabuka. 5 minuta prije kuhanja dodajte šećer i sol. Prije zatvaranja stavljamo ulje. Pecimo pod zatvorenim poklopcem. Jabuke mogu biti zamijenjene grožđicama, bananama, kruškom, kuhanom bundom ili bilo kojim plodom po vlastitom nahođenju.

Proces kuhanja takvog obroka ne traži mnogo vremena, a njegova upotreba donijet će užitak i pozitivno će utjecati na tijelo. Stoga ga često pokvari sa svojim voljenima.