Prednosti krupice
Na krupna kaša je narasla više od jedne generacijedjeca. Općenito je prihvaćeno da je ovaj proizvod izvrstan za hranjenje djeci jer mango ima nježan ugodan okus i nije ga potrebno u načelu žvakati. No nitko nije mislio je li to bilo pretjerano korištenje krupne kaše? Polovina se dobiva mljevenjem u mlinima određenih sorata pšenice u brašno, Ispada da je obrok grubo brušenjeisti manga. Krupica je izrađena od tvrdih i mekih sorata pšenice, iako je njihova smjesa također vrlo često korištena. Mancu se često koristi za kuhanje raznih jela. To uključuje uobičajenu krupicu, torte, kreme i kasete. Ali, je li svima svjestan prednosti grimizne kaše?
Manic Gruel preporučuje se ljudima, pate od želuca ili gastritisa kako bi ublažili bol, Budući da manga sadrži nekoliko proteina, toje vrlo korisno za osobe s kroničnim zatajenjem bubrega. I stanovnici Tibeta vjeruju da ljudi preko 40 godina moraju jesti barem nekoliko žlica ove kaše dnevno.
U krupnoj kaši sadrži vitamine i minerale. Istina, u smislu njihovog sadržaja, mango je mnogo lošiji od ostalih vrsta žitarica. Ali postoje mnoge druge tvari, poput škroba i ugljikohidrata. Dakle, to preporučujemo prehranu za osobe koje pate od kroničnog umora i nedostatka energije, Nije ni čudo, jer je kalorična vrijednost krupice vrlo visoka: 320 kalorija na 100 g proizvoda.
Kao što vidite, naravno, koristi se kašica od krupice. Da, čak i ako uzmemo u obzir da ona 100% apsorbira tijelo, Uostalom, ovo je jedina žitarica koja počinje biti probavljena u donjem dijelu crijeva. Je li gljiva korisna za jesti svaki dan?
U goveđi kašu vrlo visoka razina glutena (Gluten). Ova tvar je dio svih žitarica, osim kukuruza, heljde i riže. Puno ljudi ima povećanu osjetljivost na gluten, a ponekad uzrokuje alergijske reakcije kod djece.
Ali to također ne prestaje štetu grizu. Uostalom u krupica kaša sadrži fitin, što uzrokuje nekrozu crijeva crijeva,odgovorna za apsorpciju hranjivih tvari. Fitin ometa apsorpciju kalcija, magnezija, željeza i magnezija. Posebice snažno zbog toga, djeca će patiti, jer trebaju kalcij za pravilan razvoj i rast kostiju. A vitamin D također neće biti apsorbiran iz primljene hrane. Stoga, ako hranite kašu svog djeteta dva ili tri puta dnevno, zajamčeni će vam se rakovi.
Zašto odrasle osobe ne pate od ovog problema? Ili je uporaba grla od krupice neupitna samo za odrasle? Činjenica je da djeci treba puno više kalcija od odrasle osobe. Stoga, manga u prehrani odrasle osobe neće podnijeti takvu štetu, kao i za djetetovo tijelo. Istina, to je vrijedno napomenuti s konstantnom uporabom ove kaše, ljudi razvijaju osteoporozu.
Kao što možete vidjeti, štetu i korist krupne kaše traži se pitate hoćete li hraniti dijete i koristiti ga sami? Ali, s druge strane, svaki proizvod je štetan ako se pretjerano koristi, U svakom slučaju, semolina se ne preporučujedaj djeci do jedne godine. Uostalom, dječje tijelo još se ne može nositi s količinom ugljikohidrata i škroba koji se nalazi u ovom usjevu. Za djecu do tri godine, krupica se može dati samo u ograničenim količinama.
Obožavatelji ovog proizvoda će uvijek naći, jer krupica ima blagi i blagi okus. I to nadoknaditi određene nedostatke krupice, možete dodati plod ili suho voće. To zapravo ne samo da poboljšava okus, nego također daje potrebne vitamine tijelu. Čak i unatoč tvarima koje se nalaze u ovom usjevu, možete uključiti krupicu u prehranu. Iz činjenice da ćete ga jesti jednom tjedno, ništa strašno s vama definitivno neće dogoditi.
