Kako odabrati kućni simulator?

Prije svega Odredite zašto trebate kućni simulatorTo će vam pomoći da odaberete pravu. tipa simulatora, Uvjetno su svi simulatori podijeljeni u dvije velike skupine: kardiovaskularnu opremu i simulatore snage. Svaka grupa služi postizanju određenih ciljeva.

Kardiovaskularna oprema, kao što je jasno iz naslova, pomaže jačanjukardiovaskularnog sustava, i onih koji žele izgubiti težinu vlaka na njima. To uključuje dobro poznate svima treadmills i vježbe bicikle (sikly), kao i eliptični treneri (orbitraki), steppers i veslanje strojeva.

Treneri snage utječu na pojedine mišićne skupine, onidopustiti da se poboljša lik. Ovi kućni simulatori podijeljeni su u tri velike skupine: strojevi za treniranje težine, simulatori s ugrađenim utezima i slobodni treneri.

Određivanje razloga zašto trebate kućni simulator i odabir grupe koja vam je potrebna kritički procijeniti svoje sklonosti i vaše zdravlje, Nastava na simulatoru trebala bi vas donijetiužitak, stoga nemojte kupiti stepper, ako ne možete podnijeti ljestvicu. A stanje zdravlja nije manje, a još važnije od osobnih preferencija, jer sport bi trebao ići prema vašoj prednosti, a ne biti na štetu. Na primjer, ako imate problema s zglobovima ili kralježnicom, korak bi trebao biti preferiran za treadmill.

Također je važno unaprijed dodijeliti iznos koji ste spremni potrošiti na simulatoru. Imajte na umu da kvalitetni home simulator jeftino ne može podnijeti, Spasiti je bolje ne na kvaliteti, već nadodatne "naprave", koje se ne koriste - mjerači vremena, senzori impulsa, monitori itd. Bolje je odabrati osnovni model dobrog proizvođača od "punjenih" sa svim vrstama funkcija, ali istodobno je stvorio neshvatljivo gdje i tko.

Iz istog razloga bolje kupiti simulator kuću u specijaliziranoj prodavaonici koja prodaje opreme za fitness, U takvim trgovinama asortiman je širi, a osoblje je pametnije. Također, kada kupujete u specijaliziranoj trgovini, ne biste trebali imati problema s daljnjim održavanjem.

Kupite simulator kuće u trgovini, budite sigurni pokušajte ga na djelu, Ako se radi o uređaju za trening snagetrening različitih mišićnih skupina, svakako pokušajte vježbati za sve glavne skupine. Važno je provjeriti je li simulator prikladan za vas, jer u suprotnom može doći do prašenja u kutu nakon kupnje. Vođeni vašim osjećajima. Ako se osjeti napetost u mišićima tijekom vježbanja na simulatoru, to je normalno, ali u zglobovima ne bi trebalo biti nikakvih naprezanja.

Ako je simulator visokokvalitetan, trebali biste biti lakši za rješavanje, svi pokreti će se odvijati "kao satni rad". Simulatori kvalitete su sigurniji i izdržljivi, Naravno, i oni će koštati malo skuplje, ali kvaliteta simulatora izravno ovisi ne samo o učinkovitosti treninga nego io vašoj sigurnosti.

također pri odabiru simulatora, njegove su dimenzije važne, Odredite unaprijed koliko prostora ste spremni zadodijeliti pod kućnim simulatorom i biti definiran s visinom, dužinom i širinom stečene jedinice. Moderna oprema za vježbanje i kompleksi u kući mogu biti vrlo kompaktni, pa svakako možete odabrati simulator koji odgovara dimenzijama.

Prilikom odabira simulatora kuće, potrebno je vrijeme. Ipak, ovo je ozbiljna kupnja. Pažljivo pregledajte i isprobajte sve modele koji vas zanimaju. Nemojte se ustručavati pitati prodavatelje - na kraju, to je njegov posao. Obavezno saznajte uvjete jamstva (obično je trajanje 1 godine), približan trošak popravaka u nezajamčenim slučajevima i mogućnost povratka u određenom razdoblju.

Kao što možete vidjeti, odabir doma simulatora nije previše teško, ako se odgovorno pristupite. I u jednom od naših sljedećih članaka, mi ćemo se malo više odlučiti o izboru simulatora snage.