Najštetnija hrana

Uzrok mnogih bolesti leži u činjenici da ne jedemo najzahtjevniju hranu, Na policama možete vidjeti na prodajiraznih štetnih prehrambenih proizvoda. Ali oni su tako ukusni ... Određena hrana postala je toliko važna u svakodnevnoj prehrani koju mnogi jednostavno ne misle život bez nje. Pokažimo detaljno koji su proizvodi štetni za zdravlje.

slatkiš, Dijetetičari širom svijeta dugo smo bili namaupozoravaju da konzumiranje previše slatke ne samo da dovodi do pretilosti. Ovi štetni proizvodi za lik također dovode do razvoja raznih bolesti. Što je gore od toga, samo u slatkišima postoje brojni kemijski aditivi, boje i zamjenske tvari. Najštetnija hrana uključuje različite žvakanje i čokoladne bombone, barove, pastile, marmelade, sladoled, otkupljene džemove, bombone.

Svi to znaju čips - ovo je vrlo štetno. No, većina se vjeruje da je krumpir - najštetniji proizvodi. Zapravo, i krumpir i kukuruzni čipovi se uopće ne preporučuju. Ovdje možete uključiti bilo koju drugu gotovu hranu pripremljenu od krumpira ili kukuruza: pržene krumpiriće, kukuruzne štapiće i žitarice.

bilo koji slatko gazirana pića uopće se ne preporuča piti. Sve zbog činjenice da oni sadrže puno šećera i štetnih kemikalija. Svatko zna da s gaziranim pićima možete ukloniti šljam u čajnik. A što se događa kada takva tekućina ulazi u želudac? Soda je vrlo štetna za djecu, stoga pokušajte nikad čuvati kod kuće u hladnjaku. Da bi se smanjili troškovi proizvodnje pića, oni su dulje vrijeme dodali aspartame umjesto šećera. Ovaj zaslađivač je vrlo jak karcinogen, što uzrokuje razvoj malignih tumora.

Proizvodi kobasica, Vremena kad je meso bilo u kobasicama bilo je davnoprošli su. Sada u ove štetne hrane dodajte soje (proizvod koji je najizloženiji prirodnim mutacijama). Također ne zaboravite da je priprema kobasica i kobasica svinjska koža, unutarnja masnoća i hrskavica. Za maskiranje neugodnog okusa i boje, proizvođači koriste razne dodatke i boje. Da biste sačuvali svoje zdravlje, pokušajte jesti što je manje moguće kuhane, dimljene kobasice i pršut.

Brza hrana, Pod ovim pojmom potrebno je ne samo razumjetirezanci, ali i razni pirezni krumpir i juhe. Nemojte zaboraviti da topljivo piće također vrijedi i za instant hranu. Minimizirajte, ili čak bolje, potpuno uklonite iz prehrane ti proizvodi, koji uzrokuju ne samo bolest jetre, nego i želudac i bubrege.

majoneza, Ovaj omiljeni umak svih vremena također se odnosi naštetna hrana. Naravno, iznimka je majoneza, kuhana kod kuće. No, kupljena majoneza je vrlo iritantna za želučanu sluznicu. Također, sadrži brojne stabilizatore, zamjene, boje, itd. Svaka kupljena salata, kuhana s majonezom, treba zaobići deseti put. Ali nemojte misliti da je samo majoneza opasna. Štetna hrana je također ketchup, razni oblici i umaci, prodani u širokom rasponu u svakoj trgovini.

Brza hrana, Hrana u institucijama gdje se nude snackidi, nikada nije zdrava. Slažem se da masni ogromni kolači u hamburgerima ni na koji način ne upućuju na zdravu hranu. Pokušavajući jednom takav obrok, ona opet želi jesti jer je tako ukusna. Riječ je o različitim aromama koje su pune takve hrane. Usput, brza hrana nije jedino mjesto kao što je McDonald's. Bilo koja hrana koja sadrži puno masnoća, osobito shaurma i keljere, također se ne smije jesti.

alkohol, Ovdje je sve jasno! Alkohol nikada nije smatrao korisnim, jer čak iu minimalnim količinama ometa normalnu asimilaciju vitamina. Također, ne smijemo zaboraviti da je alkohol vrlo kaloričan. A o štetnosti da nosi jetru i bubrege, čak ni ne možete ni spomenuti.

Posljedice neishranjenosti tijela su vrlo velike - od problema s prekomjernom težinom i završava scijela hrpa bolesti uzrokovanih aditivima i karcinogenima sadržanim u proizvodima. Stoga pokušajte jesti što je moguće više korisnih namirnica, što će vam pomoći da uvijek ostanete zdravi.