Uskrs za Ducana, ukusni recepti

Ako već gubite težinu "prema Dyukanu", nudimou pripremi za uskrsni praznik koristite posebne recepte koji udovoljavaju zahtjevima vašeg odabranog prehrambenog sustava. I neka vaš odmor bude uobičajeno ukusan. Pa, onda.

Ukusno Uskrs od Dyukana

sastojci:

• 
  2 jaja


• 
  1 žlica škroba (kukuruz)


• 
  2 žlice zobene mekinje (zemlja u brašnu)


• 
  3 žlice mlijeka u prahu (bez masti - mi smo na dijeti!)


• 
  1 kora od limuna


• 
  zaslađivač (bolje u prahu)


• 
  0,5 žličice praha za pecivo


• 
  vanilin (na okus)


• 
  oni koji prate nove preporuke mogu koristiti Goji plodine kao aditiva (umjesto uobičajenih kandirano voća)

Za glazuru:

• 
  1 žlica škroba (naravno, kukuruz)


• 
  sladilo (prah) na okus


• 
  70 g obrano mlijeko

Priprema:

1. 
   Odvojite bijelo jaje od žumanjaka


2. 
   Pomiješajte žumanjke sa zamjenskom šećerom sve dok se ne otopi i dodajte limunov želudac.


3. 
   Namjestite šibicu na jaku pjenu


4. 
   Kombinirajte žumanjke i proteine


5. 
   Pomiješajte sve ostale (one u prahu) i dodajte ih sitom u smjesu jaja


6. 
   Ako u čepu postoje čaše, također ih se žbukati žlicom i uliti u tijesto


7. 
   Možete uliti Goji bobice ili kandirano voće iz citrusa kora (samo ne uobičajene kandirano voće!)


8. 
   Stavite tijesto u kalup i stavite ga na pečenje

Dok se oblik nalazi u pećnici, glazura se priprema:

1. 
   Pomiješajte sve sastojke i stavite na vrlo malu vatru


2. 
   Umiješajte se stalno kuhati dok se ne zgusne

Uklonite kolač iz pećnice, pustite da se lagano ohladi i ukrasite glazura.

Recept za suvenirni sir

I još jedan recept za Uskrsnu poslasticu za Dyukan, bez kojeg pravoslavci ne misle odmor - sir sir Uskrs.

sastojci:

• 
  500 gr granuliranog svježeg sira


• 
  200 grama mekog svježeg sira


• 
  100 ml mlijeka (niske masnoće!)


• 
  3 žumanjaka


• 
  zamjena šećera (u prahu)


• 
  1 žlica limunovog soka


• 
  vanilin

Priprema:

1. 
   Sir od goveđeg zrna odrezak se s mješavinom sve dok se potpuno "trlja" grudice


2. 
   Umiješajte u curdu mekanu krastavu, sok od limuna, vanilin


3. 
   Rijetke do uniforme


4. 
   Pomiješajte žumanjke s mlijekom i stavite na sporo vatru, kuhajte dok konzistencija krupice ne pusti


5. 
   Pomiješajte smjesu s jaje


6. 
   Dodaj sladilo


7. 
   Ako želite, umjesto uobičajenih grožđica, možete dodati goji plodine

Uskrs je spreman! Uživajte i izgubite težinu.