Utroba na vodi

Na pitanje kurativnog posta potrebno je pravedno tretirati odgovorno i ozbiljno, Stoga je poželjno konzultiratiliječnik, ako se odlučite gladovati za par dana. Postoji niz kontraindikacija, koje treba uzeti u obzir svi koji žele postiti na vodi. Nemojte gladovati ako imate pogoršanje kroničnih bolesti, tuberkuloze, različitih tumora, zaraznih bolesti ili Gravesove bolesti.

Najbolje je da se dogovorite dan posta na vodi tijekom vikenda, To je zbog činjenice da na radnim danima u tjednutijelo ima svoje specifične potrebe, koje će biti nadopunjene energijom dobivenom od hrane. Stoga je poželjno organizirati gladovanje na vodi, počevši od subote navečer. Ako ste sigurni da možete gladovati bilo koji drugi dan, možete odabrati jedan, tri i pet dana posta.

Što je gladovanje na vodi? Za razliku od jednostavnih dana istovara, od vas će piti samo vodu, infuzije ljekovitog bilja i psa, Budući da se na bilo koji način ne može izbjeći hrana, tijekom poste na vodi dopušteno je jesti 250-300 grama svježeg voća i povrća dva puta dnevno.

Tijekom posta, pažljivo pratiti količinu vode koju se troši, Kad sjednete na takvu prehranu, svakodnevnovodena doza će biti 1,5-2,5 litara. Vrlo često se voda može zadržati u tijelu, što dovodi do oticanja tkiva. Stoga svaki dan treba izmjeriti razliku između količine vode i izlučenog urina. Također u ovoj razlici valja napomenuti da pri normalnoj temperaturi s površine kože isparava 800-900 ml tekućine dnevno.

Ako odlučite krenuti na post na vodi, možete birati između jednom, tri i pet dana dijeta, Uoči početka posta,laksativ (infuzija kore kore). Ujutro stavljaju klistir za potpuno čišćenje crijeva. Čišćenje klistir se stavlja svaki dan tijekom posta. Preporuča se koristiti dekacije ljekovitog bilja za to: kadulju, svetkovinu sv. Ivana ili kamilicu.

Tijekom posta na vodi Ne ograničavajte se na količinu vode koju pijete (samo ako nema zadržavanja tekućine u tijelu). Svako jutro nakon klistiranja, trebate napraviti gimnastiku, a zatim se tuširati. Odmarajte svakih 1,5 do 2 sata tijekom 10 minuta. Strogo je zabranjeno pušiti ili ostati u sobi za pušače. Također, ne treba zaboraviti da je poželjno ne progutati slinu tijekom gladovanja.

Nakon svakog posta, vrlo je važno izaći iz njega, Ako odlučite provesti samo jedan danglad na vodi, izlaz iz njega bit će vrlo jednostavan. Jedite samo sokove, voće, povrće, kašu s malo ulja ili svježeg sira i nekoliko krušnih mrvica od crnog kruha.

• Prvi dan, Ujutro popiti čašu vode ili razrijeditisok. Nakon 20 minuta malo natopljene šljive ili smokve. Za doručak, jesti 100 grama ribanih mrkve s jogurtom ili jogurtom, 100 grama heljde ili zobene pahuljice i nekoliko kriški od kruha. Nakon 2 sata popijte izvarak od metvice, ružinog psa ili sv. Ivana s čajnom žlicom meda. Za ručak, jesti 150 grama salate od kupusa i mrkve, juha od povrća i povrće pirjano na mlijeku. Umjesto povrća, možete jesti 150-200 g pire krumpira. Za večeru možete jesti 1-2 jabuke i popiti čašu skuhanog mlijeka. Između obroka, također trebate jesti još 3 jabuke.



• Drugi dan, Ujutro popijte isto kao i prvi dan. Doručak se također ne razlikuje od prehrane prvog dana, ali još uvijek možete dodati 10 g maslaca. Za ručak u obroku, dodajte malo češnjaka i 10 g maslaca. Za večeru, jesti jabuke i piti mršavljenje. Također je potrebno dodati 2-3 oraha.



• Treći dan, Za doručak pripremite isto kao i prethodnidana. Možete dodati 20 g maslaca u kaši i 4-6 jezgri oraha. Za ručak, jesti juhu od povrća, 100 grama pirjanog povrća, salatu svježeg povrća, začinjeno suncokretovim uljem, 100 g uskog kruha i 30 g svježeg sira. Za večeru je dopušteno jesti 50 g svježeg sira, salatu krastavaca i svježeg kupusa, začinjenu suncokretovim uljem. Također, popijte čašu mljevenog mlijeka ili kefira i jedite neke matice.</ p>

Ako imate 4-5 dana na post, prva dva dana proizvodnje, troše na povrće i vode razrijeđene sokovima. Također možete jesti sitnu količinu reminirane jabuke. Potom trošite preostala tri dana na gornjoj shemi.