Medicinski glad kod kuće

Post u različito vrijeme bio je popularna medicinska tehnika za liječenje svih vrsta bolesti. Dakle, propisana terapijska glad za pacijentima koji pate od kronični gastritis, gastroduodenitis, alergije kože, pankreatitis, bolest srca, bronhijalna astma itd. Danas liječnici još uvijek prepoznaju učinkovitost gladovanja s tim bolestima.

Glavna značajka ljekovitog posta je stroga kontrola nad procesom, U postu morate pravilno "unijeti" ipravilno "izaći" iz njega. Također, tijekom cijelog razdoblja terapijskog posta, koji, usput rečeno, može biti vrlo kratak (1 dan) ili prilično dug (više od 12-14 dana), važno je pažljivo pratiti promjene koje se odvijaju u tijelu.

Medicinsko gladi kod kuće može se obaviti, ali to bi trebalo biti učinjeno mudro. Obavezno se posavjetujte s liječnikom o mogućnosti takvog brzog, pojedinačno pokupljanju i razdoblju gladi, i njegovom izgledu. Još je uvijek vrlo važno pripremiti se za vašu prvu sjednicu posta, psihološki.

Odbijanje hrane je veliki stres za tijelo, ali zato što ne možeš samo jednog danabez ikakve pripreme za uzimanje i zaustavljanje prehrane. To prijeti ozbiljnim posljedicama za fizičko i mentalno zdravlje. Najbolje je propisati datum početka terapijskog posta i postupno pripremiti svoje tijelo za nadolazeće testiranje.

Morate početi samo kratkotrajnim medicinskim izgladnjivanjem. Na primjer, po prvi put ne možete nastaviti glad na dulje od jednog dana, Nakon nekoliko uspješnih jednodnevnih gladovanjamožete isprobati tri dana, a zatim i duže gladovanje. Međutim, u ovim se slučajevima obvezno posavjetovati se s liječnikom o dopuštenosti u svakom pojedinom slučaju određenih razdoblja posta.

Prije prvog posta oko mjesec dana morate dosljedno početi isključiti iz svog prehrane sve štetne proizvode: slatkiši, dimljeni proizvodi, kiseli krastavci, itd. Postupno, prijelaz na biljnu prehranu, s dijelovima hrane treba biti umjeren.

direktno "Ulazak" u jednodnevnu medicinsku gladi kod kuće započinje čišćenjem tijela, za koje su, u pravilu, zarazni ililaksativ. Nadalje, za vrijeme od doručka do doručka (ili od večere do večere), morate u potpunosti napustiti bilo kakvu hranu, uključujući čaj, kavu i sokove. Dopušten samo piti čistu vodu, iznos nije ograničen.

Tijekom medicinskog gladi može doći do nelagode i stoga početnici imaju vrlo visok rizik od neuspjeha, Da se kvar nije dogodio, morate pokušatidržati se jedući: odmaknuti se od očiju bilo kojeg proizvoda, odbiti gledati kulinarske programe ili čitati časopise s receptima. Također, nemojte testirati svoju volju odlaskom u trgovinu - kušnja će biti prevelika.

Na kraju razdoblja medicinskog gladovanja dolazi do skretanja ispravnog "izlaza", Ni u kom slučaju nitko ne smije napadatihrana koja je samo u hladnjaku. Da biste "napustili" od izgladnjivanja, potrebno je koristiti regenerativnu prehranu. Razdoblje obnove prehrane treba biti jednako razdoblju posta.

Tijekom regenerativne prehrane u prvom jelu trebate jesti sokove voća i povrća (po mogućnosti razrijeđena) u malim obrocima ivrlo često - svaka 2 sata. Tada možete postupno uključiti u prehranu čitavog povrća i voća, mliječnih proizvoda. Preporuča se što kraće vraćanje mesne hrane. Nakon konačnog "izlaska" iz kurativnog posta, možete ponovno jesti 3-4 puta dnevno, pratiti njegovu kvalitetu i korisnost.

Medicinski glad kod kuće promiče zdravlje tijela. No, važno je zapamtiti da samo strogo kontrolirano gladovanje može biti vrlo korisno i stoga je uvijek potrebno konzultirati liječnika prije nego što počnete bilo kakve postupke vezane uz medicinsko gladi kod kuće.

</ center>