Recepti ukusnog kukuruznog kaša
Kukuruzni žitarice nisu samo niske kalorije, nego takođervrlo koristan proizvod. Je bogato esencijalnim amino kiselinama, minerala (željeza, silicija), vitamina B, A, E i, naravno, vlakana. Osim toga, sposoban je ukloniti štetne tvari iz tijela, kao što su toksini, pesticidi, radionuklidi, kao i kolesterol. Može povećati imunitet. Kruška od kukuruza ima neku vrstu intenzivnog, lijenog nježnog i ugodnog okusa. Postoji oko 35 recepata žitarica iz kukuruznih krupica. Koji odabir odgovara vama. Reći ćemo vam o najjednostavnijim i neobično ukusnim varijantama ove kaše.
- Kukuruz kukuruza na mlijeku
- Zobena kaša u pećnici
- Mliječni kukuruzni kašu
- Kukuruzni žitarice u multivarijatu
Recept broj 1. Kukuruz kukuruza na mlijeku
Prednost ove posude je da nosikolosalna korist za probavni proces doprinosi zasićenosti tijela s potrebnim tvarima, normalizirajući svoj rad. Najčešće se daje starijim osobama ili djeci. Kukuruzni mliječni kašu - tradicionalni recept za jelo žitarica kukuruza.
Potrebni sastojci:
- kukuruzna krilca - 2/3 šalice
- mlijeko - 2 šalice
- voda - 2 šalice
- granulirani šećer - 3 žlice. l.
- Maslac - 50 g
- sol - 1 tsp.
Postupak pripreme
Prije svega, temeljito isperite glavu, napunite ga u srednjoj tavi, ulijte vodu i, uz miješanje, kuhajte preko srednje topline.
Mlijeko se malo zagrijava u zasebnoj posudi. Nakon što se sva voda vreli iz posude u kojoj je kuhana croup, dodajte mu mlijeko. Zatim dodajte kašu i dodajte šećer. Kuhajte s mlijekom oko 30 minuta.
Prije posluživanja, pospite maslacem.
Recept broj 2. Zobena kaša u pećnici
Potrebni sastojci:
- kukuruzna kruna - 1 čaša
- maslac
- grožđice - 4 žlice. l.
- sol - okus
- šećer - na okus
Postupak pripreme:
U spremniku hladne vode morate natopiti grožđice. Pažljivo isperite rogovima, napunite je u loncu, vrh s strmom kipućom vodom. Dodajte razmyakshy grožđice, kao i sol, šećer i maslac - na okus. Umiješajte sve proizvode, zatvorite poklopac i kuhajte u pećnici, zagrijavajte na 200 stupnjeva, 20-25 minuta. Nakon što je krupica postala mekana, izvadite od lijevanog željeza, promiješajte kašu i stavite ga natrag u pećnicu sve dok se kora ne formira još 10-12 minuta. Drugi put je kašica stavljena u pećnicu bez poklopca! Na stolu za doručak zasebno možete staviti toplo mlijeko.
Recept broj 3. Mliječni kukuruzni kašu
Potrebni sastojci:
- Kukuruz krme - 1 tbsp
- voda - 2 ½ st
- maslac - okus
- sol na okus
Postupak pripreme:
Pripremite i isperite korpus. Ulijte u lonac vode, stavite na peć, pričekajte da se kuhate. Zaspati trbuhu, miješati i čekati, dok će se početi kuhati. Smanjite toplinu, dodajte soli po okusu, pokrijte poklopac i, stalno miješajući, kuhajte dok ne postane oko pola sata. Uklonite posudu s ploče, dodajte ulje, ponovno promiješajte. Zatvorite posudu s poklopcem i zamotajte ga ručnikom. Zagrijte gotovu kašu 40-45 minuta.
Za okus, po želji, možete dodati rajčicu, prženi luk, pržene gljive, sir.
Recept broj 4. Kukuruzni žitarice u multivarijatu
Kukuruz od kukuruza može se kuhati ne samo na štednjaku ili u pećnici. Učimo kako kuhati u multivarijatu.
Potrebni sastojci:
- kukuruzna krilca - 2/3 šalice
- mlijeko - 480 ml
- voda - 320 ml
- šećer-2 žlice. l.
- maslac - 100 g
- sol - okus.
Postupak pripreme:
Temeljito isprati rogovima. U zdjelu multivarki uliti vodu, dodati granula, šećera i soli. Za 20 minuta podesite način "Mliječni kašu", kuhajte do kraja programa. Istodobno, poklopac mora biti zatvoren.
Nakon signala, otvorite poklopac, promiješajte,Dodajte mlijeko i ponovno podesite način rada "Mlijeko kašu" 20 minuta. Kada multivarijat završi kuhanje i daje signal, promiješajte žbuku i stavite na program "Grijani" 10 minuta.
Kaša je spremna! Prije posluživanja dodajte maslac.
Ovi jednostavni recepti su u sili bilo koje hostese. Bon appetit!
