Salata s avokadom i lignjem: recepti s fotografijom. Kako kuhati ukusnu i ne kaloričnu salatu s avokadom i lignjem.
Za dugo vremena su potonuli u zaborav onih vremena kada avokado,Nektarini, škampi ili lignje bili su egzotični i bilo je samo za veliku količinu nevolje da su ti proizvodi dobiveni. Danas su svi tiho prodani u bilo kojem gradu supermarketu i možete kuhati sve vrste dobara u bilo koje vrijeme. Glavna stvar je imati dobar recept i želju upuštati se u originalnu hranu rodbine, prijatelja ili gostiju. Dakle, nudimo Vam ukusne recepte salata s avokadom i lignjem. Postoje i receptima s kruškama, škampima, grejpom, piletinom, rakovima, dodatkom majoneze, prehrambenim dodatkom prehrani (za dijabete) itd.
Salata s avokadom i lignjem: jednostavan i brz recept s fotografijom
Da biste stvorili ovu laganu hranu s natječaju, svježearoma će zahtijevati minimalne proizvode i vrlo malo vremena. Posuda će izgledati izvrsno na stolu i naglasiti okus ribe i vrućeg mesa.

Potrebni sastojci:
voće avokada - 2 kom.
lignje - 2 polovica
salate rajčice srednje veličine - 2 kom
soja umak - 2 tbsp
senf Francuski - 1 tsp
peršin - 1 greda
Podrobna uputa
Tijje lignja kuhaju u vodu sa začinima i solom dok se ne pripremaju, uklone film i oguliti, dobro se ohladiti i nasjeckati prstenove.
Avokado oguliti i izrezati na tanke, izdužene kriške.
Za umak od rajčice, uklanjajte kožu i rešetajte meso na finu ribu. Dodajte umak od soje i senf, a zatim pomiješajte.
U zdjelici salate spojite meso lignje i komadiće avokada, napunite ga fino usitnjenim peršinom i pospite malo umakom.
Glavni volumen napunjenosti rajčice-soje i gorušice treba prenijeti na salatu u zasebnom malom spremniku.
Ukusna salata s avokadom i lignjem u ukusnom tijesto
Lignje i avokado vrlo su skladno uklopljenisvježe bilje, začinjene začine, sir i češnjak. Takav neobičan sastav omogućuje postizanje finog, nezaboravnog okusa i neobične, zavodljive arome.

Potrebni sastojci:
Ledena salata - 300 gr
bijeli pšenični kruh bez kore - 150 gr
lignje ljušteno smrznuto - 400 gr
avokado - 2 kom
češnjak - 3 zuba
tvrdi oštar sir - 100 gr
maslinovo ulje - 10 tbsp
sok od limuna - 1 tbsp
sok od naranče - 2 tbsp
masno vrhnje - 2 tbsp
senf u blagovaonici - 0,5 tsp
mljevena paprika 0,5 tsp
ocat
sol
šećer
crni papar
Podrobna uputa
Izrezani češnja češnjaka u maslinovom ulju 1 sat.
Salata ostavlja za sortiranje, pranje i sušenje na ručniku.
Zalizati lignje, izrezati na tanke prstenove, kuhati dok ne bude spremno i lagano ohlađeno.
Maslinovo ulje natopljeno češnjaka, sojkroz gazu. Za tost, ostavite 2-3 žlice. Ostatak volumena kombinira se s solom, šećerom, mljevenim paprom i sokom od limuna. U ovoj smjesi stavite još topla lignja prstena, dobro promiješajte i ostavite 25-30 minuta.
Za krušne mrvice, uzmite jučerašnji kruh i izrežite ga u male uredne kocke.
Ulje češnjaka kako bi se zagrijalo u tavi, ispružilo setamo croutons i smeđe ih sa svih strana do zlatno smeđe. Lagano prisolit vrlo plitko soli i stavi u pećnici zagrijanoj na 100 ° C Nakon pola minute ugasite vatru i dobro isušite krušne komade.
Avokado oguliti, ukloniti kamen, izrezati na tanke tanjure i malo pospite svježe stisnutu limunovom soku.
Lignje prstenovi su uklonjeni iz marinade i stavljeni u zasebnu zdjelu.
Za punjenje marinade sipati sok od naranče i vrhnja, dodati senfa i paprika, temeljito promiješati dok glatka i, ako je potrebno, sol i papar.
Posluživanje jelo poslužiti tankim slojemsalata. Postavite listove Iceberga na nju, sipajte preljev i pokriti slojem lignje i keksa. Još jednom namočite preljev i dodajte slojeve u ovu redoslijed: avokado + preljev + sir.
Ako su proizvodi ostali, ponovite slojeve u istom slijedu.
Vrh s preostalim sirom i poslužite salatu s lignjem i avokadom na svečanom stolu.
Mješavina voća i povrća: recept s fotografijom
Često u salati s avokado i lignje staviti svježe voće. To je učinjeno kako bi se postigao neobičan kiselo-slatkog okusa i napravio jelo više originalan.

Potrebni sastojci:
lignje konzervirano - 1 mogu
slatka zrela kruška - 1 kom. velika
krastavac - 1 komad
avokado - 1 kom
jaje - 2 komada
Bugarski papar - 1 kom
limun - polovina
majoneza
sol
Podrobna uputa
Lignje se izvadi iz staklenke, dopustiti da se isprazni tekućina i izrezati u prstenove.
Kruška i avokado čisti, ukloniti jezgru i kosti, probajte uredne kocke. Za voće ne potamne, samo pospite pulpa s limunovim sokom.
Jaja kuhaju tvrdo, dobro se ohlade i raspadaju u kocke.
Pepper i krastavci odrezati male komadiće.
U velikoj dubokoj vazi za dodavanje svih proizvoda, obilno okusom s majonezom i pomiješati vrlo pažljivo.
Papar i sol za okus, dati malo insistiraju u hladnjaku i tek tada služe.
Niska kalorijska salata s lignjem i avokadom: recept s fotografijom
Ova opcija postat će omiljena za žene koje gledajulik i vole i na radnim danima i na blagdane jedu samo slabu hranu i svjetlo, ne opterećujući trbuh, ali u isto vrijeme vrlo ukusna jela.

Potrebni sastojci:
oguljeno smrznuto lignje - 300 gr
avokado - 300 gr
limun - 1/2 dio
kiselo kiselo kiselo vrhnje
orašasto voće
sol
crni papar
začini
Podrobna uputa
Lignje se rastopiti i kuhati u vodi s solom i začinima dok ne budu spremni, hladni i izrezani u tanke prstenove.
Avokado uklanja kožu, uklanja kamen i siječe tanke kriške. Zatim lagano pospite s limunovim sokom.
Presavijte proizvode u duboku posudu, posipajtezačini, papar i napunite malom količinom kiselog vrhnja. Lagano promiješajte, ukrašite točenim maticama i poslužite se kao lagan i ukusan snack.
Nadamo se da će naši recepti s fotografijama pomoći pripremiti ukusne salate s avokadom i lignjem.
Videozapis na temu:













