Korištenje smokava
Smokva, smokva, vina, smokve - sve je toimena istog ploda. Najčešće koristimo samo jedno ime - smokve. Može se konzumirati u suhom i svježem obliku, koji se koristi u kuhanju i kao lijek. Pa što je to smotak?
Svatko je čuo za ovaj plod, ali ne svatko zna što je tokorisne smokve. Za nas, to više nije egzotično voće, ali još uvijek nije jako popularno među stanovništvom. Za neke zamjenjuje slatkiše, a za druge to je izvrstan lijek za kašljanje. Mnogi ga općenito ne jedu, jer ne znaju za prednosti smokava.
Korisna svojstva smokava
Smokve su skladište raznih hranjivih tvari. Korištenje smokava u svježem obliku je jednostavno neprocjenjivo. Sadrži bjelančevine, vlakna, pektinske tvari, organske kiseline, vitamine A, C, B1, B3, PP. Također, smokve su bogate natrijem, kalijem, kalcijem, željezom, magnezijem i fosforom. Važno je spomenuti da voće sadrži puno glukoze i fruktoze, te u malim količinama i saharozom. Svježe smokve nisu jako slatke. No, kada se suši tim plodovima, količina vlage se smanjuje, a slatki okus postaje jasniji.
Suhe smokve savršeno zadovoljavaju glad. Zbog visoke koncentracije fruktoze i saharoze zamjenjuju ih slatkiši i kekse. Ali nemojte ih jako voljeti, jer suhe smokve su vrlo kalorične. 100 grama sadrži oko 50 kcal. Važno je napomenuti da svježe voće nije tako visoko u kalorije kao i one sušene. Dakle, 2-3 suha fetusa dnevno bit će dovoljno da nadopuni dnevnu opskrbu organizma u mikroelementima.
Uporaba smokava u liječenju različitih bolestije neprocjenjiv. Ovi plodovi imaju izrazito antipiretska svojstva. Mlijeko i smokve posebno se često koriste. Tinktura smokavog voća na mlijeku koristi se za liječenje prehlade i upalnih procesa respiratornog trakta. Također, takvo mlijeko može grizu s anginom.
Smokve od kašlja mogu se dati maloj djeci. Da biste pripremili takav lijek, sipajte 5 voća svježih smokava uz čašu vrućeg mlijeka. Zatim se natopljenim plodovima mora mljeti zajedno s mlijekom. Toplo mlijeko s smokvama treba uzeti pola šalice 2-4 puta dnevno.
Korištenje smokava jednostavno je nezamjenjivo kadaobnova ispravnog funkcioniranja gastrointestinalnog trakta. Plodovi smokava imaju lak laksativni učinak, stoga pomažu u borbi sa zatvorom bez uporabe lijekova. Budući da je smokva vrlo bogata kalijem, vrlo je korisna u bolestima kardiovaskularnog sustava: sadrži enzim ficin koji smanjuje koagulabilnost krvi. Stoga, smokve promoviraju resorpciju venskih trombi.
Smokve tijekom trudnoće također su vrlo korisne. Voće bogate kalijem, kalcijem i željezom jednostavno su potrebne za održavanje zdravlja majke i djeteta. Stoga je uporaba smokava u trudnoći očita. Posebno je dobro ako žene imaju prebrzo povećanje težine. Pomoću smokava možete prilagoditi vašu prehranu i ne naštetiti djetetu.
Treba napomenuti da se liječenje ne koristisamo voće, ali i smokvino lišće. Infuzija od lišća na vodi - savršen alat za borbu protiv vitiliga (poremećaja pigmentacije izražene nestanak melanina u određenim područjima kože) i alopecija areata (abnormalan gubitak kose u određenim područjima glave ili tijela).
Likovi kontraindikacije
Kao i svaki drugi proizvod, smokava ima brojkontraindikacije za upotrebu. Suhe smokve ne smiju se konzumirati u velikim količinama za osobe koje pate od dijabetesa. Kada isparavanje viška vlage iz voća, koncentracija fruktoze i glukoze doseže 40%. Stoga je bolje koristiti svježe smokve u hrani.
Zbog velike količine oksalne kiseline,koji se nalazi u svježim smokvama, vrijedi odbiti ljude koji pate od gihta. Također, ne smije se koristiti za upalne bolesti probavnog sustava, kršenje metabolizma soli i sklonost stvaranju kamena.
Kao što možete vidjeti, korištenje smokava jednostavno je neprocjenjivo. Smokve gotovo da nemaju nuspojava na tijelu, tako da je možete sigurno dati djeci u liječenju raznih prehlada.
