Dinamička gimnastika: koristi ili šteta?

Dinamička gimnastika je kompleks razvojnih vježbi koje su razvili L. Kitaev i M. Trunov. Uz "uobičajene" elemente gimnastike i masaže, uključuje dinamičku gimnastiku vježbe za razvoj vestibularnog aparata, Tijekom ovih vježbi odrasla osoba držidijete za jednu ili dvije ručke ili nogu (ili pokriva svoje tijelo s rukama) i baca, vrti, ljulja dijete. Izvana to izgleda više kao akrobatske nego gimnastici za novorođenčad.

Pristaše ove metodologije vjeruju Dinamička gimnastika pozitivno utječe na razvoj djeteta - intelektualno i fizički. Omogućuje vam prilagođavanje mišićnog tonusa, razvijanje fleksibilnosti, povećanje amplituda pokreta u zglobovima nogu i ruku, jačanje mišića. Po njihovom mišljenju, dinamična gimnastika trenira vestibularni aparat, stimulira rad mozga i unutarnjih organa, aktivira metaboličke procese i pokretljivost crijeva, prilagođava organizam na stresove i stresove.

Također se razmatra dinamička gimnastika jedan od načina komuniciranja s majkom i djetetom, Ove vježbe pomažu bebu da uspostavipovjerljiv odnos s odraslom osobom, i kroz njega - s vanjskim svijetom. Dijete raste uravnoteženo, dobronamjerno, samouvjereno. Dinamička gimnastika također se preporučuje djeci - "carevski": nadoknađuje nedostatak iskustva predaka (intrapartum).

Ali je dinamična gimnastika tako dobra kaokažu? Ipak, te akrobatske vježbe izgledaju prilično riskantne. Dinamička gimnastika je u više navrata kritizirana, a na Zapadu se ponekad naziva "šokantnom praksom ruskih majki". Mnogi roditelji i liječnici pitanje učinkovitosti i sigurnosti ovu vrstu gimnastike.

Prvo, takve vježbe - stres za novorođenče (i dinamična gimnastika često počinjevježbajte par tjedana nakon rođenja). Povećano oslobađanje hormona stresa može dovesti do razvoja sindroma hiperaktivnosti i deficita pažnje u školskoj dobi.

Drugo, dinamična gimnastika na mnogo načinatemelji se na kongenitalnim refleksima novorođene djece - hvatajući refleks, Moro refleks. No, normalna fiziologija razvoja djeteta osigurava postupno izumiranje tih refleksa za 2-4 mjeseca. Ako se reflekti kasni kasnije, to je znak odgođenog razvoja i poremećaja u živčanom sustavu. Dinamička gimnastika umjetno stimulira ove reflekse.

Treće, intenzivne vježbe mogu uzrokovatiprekomjerno rastezanje elastičnog i nježnog ligamenta bebe, mikrotrauma tkiva, čiji je spoj sastavljen, cirkulacijsko poremećaj. Moguće je zadebljanje zglobova i problemi s ligamentarnim aparatom (bol, gubitak elastičnosti i elastičnosti) u budućnosti.

Osim toga, psiholozi vjeruju da dinamična gimnastika dovodi do činjenice da dijete nema straha od visine i pada (jer se navikao na dijete iz djetinjstvaosjećaji polijetanja, pada i brzine). To može uzrokovati ozljede u starijoj dobi, kada dijete jednostavno ne može procijeniti opasnost od situacije. Strah u opasnim situacijama obavlja zaštitnu funkciju.

Kao što možete vidjeti, možete pronaći mnogo argumenatadobrobit dinamične gimnastike i protiv njega. Ali u svakom slučaju, to je do roditelja. Ako još uvijek mislite da je dinamična gimnastika nužna za bebu, reći ćemo vam, kako napraviti klase sigurno:

1. 
   Početak nastave 3-4 tjedna nakon rođenja djeteta, a ne ranije, i završiti oko 4 mjeseca, dopustiti da se reflekti novorođenčeva nestanu.
2. 
   Prije početka vježbanja svakako se posavjetujte s ortopedistom: dinamičnom gimnastikom kontraindicirana kod displazije zglobova kuka i drugih patologija mišićno-koštanog sustava, povećanog mišićnog tonusa.
3. 
   Ne pokušavajte sami vježbati na opisima s interneta - najprije upotrijebite usluge iskusnog instruktora koji će sve pokazati i podučavati sve.
4. 
   Odgovoran pristup izboru mjesta za nastavu: tijekom vježbanja može pasti, tako da je potrebno kako bi se smanjila opasnost od ozljeda.
5. 
   Ako niste sigurni u vlastite sposobnosti, pokušajte odabrati najspektakularniji program i izbjegavati ekstremne vježbe.

I zapamtite: Dinamička gimnastika nije službeno priznata kao medicinska tehnika, Dakle, odgovornost za zdravlje vašeg djeteta leži samo s vama.