Ljetna pića

Vjeruje se Najbolje ljeto ljeti je obična voda, Ako odrasli trebaju piti 1-2 litre vode,onda djeca moraju piti puno više tekućina. Preporuča se piti vodu prije žeđi, sprečavajući proces dehidracije u tijelu. Odrasli mogu dodati kocke leda u vodu, a djeca - kriške limuna ili vapna. Usput, agrumi dobro sagorijevaju masne stanice, ali nemojte ih oduzeti. Povećana kiselost u vašem tijelu nije potrebna. Na primjer, Victoria Beckham, u jednom trenutku, osim vode s limunom, nije ništa koristila. Kao rezultat toga, žena se gotovo dovela do anoreksije.

Ljetna pića ne bi trebala postati medicina ljekarne, Ne zaboravite da piće treba donijetizadovoljstvo. Ljeti se ne preporučuje zlostavljanje alkohola i dodavanje koktela kao vodećeg sastojka. Prvo, ljeti su posude osobito osjetljive. Toplina i tako jako utječe na kardiovaskularni sustav, a alkohol općenito ubija žile. Kokteli na osnovu alkohola mogu se konzumirati, ali vrlo malo, opuštajući se u večernjim satima u ugodnom društvu.

Razmotrimo najpopularnijih i najukusnijih ljetnih pića.

kompot, Kompoti su najkorisnije ljetno piće. Možete miješati različite bobice i voće, apsolutno ne brinući se da će okus biti razmažen. Limunsku kiselinu je bolje zamijeniti citrusa, a aditivi za voće koji daju nerealno sjajnu boju, bolje je da ih uopće ne koristite. Možete dodati malo mente ili ribani đumbir u mješavinu. Đumbir daje pikantan okus i miris. Zapamtite da se kompozitor sastoji isključivo od prirodnog proizvoda. Kompozicija sušenog voća već dugo žebi, ali i osvježavajuće napitke.

kvas, U Rusiji se kvas smatrao kraljevskim pićem. Zapravo, domovina kvasa, čudno je Egipat. No, u Rusiji kvass nije bio samo piće nego i obrok. Kvass ima ljekovita svojstva i savršeno ugasi žeđ. Ali puno je pića, nažalost, to je nemoguće. Bakterije koje uzrokuju fermentaciju nisu korisne svima. Ljudi koji imaju problema s alkoholom ne bi trebali biti odvedeni s kvasom, jer uzrokuju želju piti pivo ili nešto jače.

limunada, Ljetna pića ponekad iznenađuju nelogičnostinjegov sastav. Ako je u Egiptu limunada piće od limuna i meda, u Rusiji limunada je neka vrsta karbonizirane nerazumljive tekućine. Nemojte zlostavljati limunadu i gazirana pića bojama. Ako boca kaže: "Uz dodatak prirodnog soka", nemojte ga zavoditi. Tu nema prirodnog soka jer ćete rijetko vidjeti prirodni sok. Postoje dvojbe da će neka teta istisnuti sok od naranče ili jabuke za vas u soda.

voća piće, Brzo su dostupne ljetne plodine s bobicavitamini. Morse se također proizvodi od voća, ali bobica je zasićena i ukusnija. Brusnica i borovnica su vrlo korisni. Brusnica tonizira tijelo, a borovnice pomažu kod dijabetesa. Nemojte zlostavljati šećer, pripremajući se za voće. Zapamtite, šećer i bobice ne vole šećer. Zašto trebaju dodatke ako imaju prirodnu fruktozu, koja je korisna tijelu? Pokušajte sačuvati ljekovita svojstva ljetnih darova.

Na taj način, Ljetna pića su velika prilika da poboljšate svoje tijelo, priprema ga za hladna godišnja doba. Ako iz prehrambenih pića izuzmete bojama, ide samo na prirodne bujice plodova i plodova, tijelo će postati jači, a bolesti neće biti strašne.