Pomlađivanje tijela

Metode obnavljanja tijela

1. Posebne dijete

Za očuvanje mladih, vrlo je važnouravnoteženu prehranu, odnosno da svakodnevno prihvati cijeli skup vitalnih vitamina, minerala i elemenata u tragovima. Tu je tzv. Tibetanski sustav pomlađivanja hrane. Bit sustava leži u činjenici da u danima posta, što je potrebno organizirati barem jednom tjedno, to bi trebalo biti hrana jesti one namirnice koje su izuzetan alat u borbi za svoje pojedine bolesti. Na primjer:

• Manna kaša - za gastrointestinalni trakt, mišiće i kosti


• Curd - u bolesti srca, jetre, kao i ateroskleroze


• Plodovi mora - izvrsni za sve oslabljene organizme


• Osušene marelice - tematske za sindrom kroničnog umora


• Agrumi - potrebni su za hipertenzivne bolesnike, oni su učinkoviti u ženskim bolestima i bolestima štitne žlijezde.


• Jagode - pomaže liječiti bolest žučnog kamenca

2. Kozmetički postupci

Trenutno nude kozmetičke salonemnogi protiv starenja tretmani, kao što su: limfna drenaža, pomlađivanje lica pomoću mesotherapy, botox i ostale proizvode, razne masaže i drugih obećava postupcima pomlađivanja. Naravno, ne odbijaju pomoć kvalificiranih stručnjaka, ali ne smijemo zaboraviti da je puno kozmetičkih sredstava za pomladiti svoje tijelo, možete pronaći kod kuće. Na primjer:

• Kupka uz dodatak decoction od mekinje i citrusa kora


• Kozmetička maska ​​tijela napravljena od ulja masline i badema, a za lice - maska ​​žumanjka, meda i brašna


• Piling meda ili piling kave


• Home mini cryotherapy: dva puta dnevno, obrišite lice, vrat i dekolte s komadićima leda, prethodno pripremljen od bilo kojeg biljnog infuzije

3. Čišćenje tijela

Jedan od učinkovitih načina liječenja ipomlađivanje tijela je pročišćavanje, jer toksini i šljake koji se akumuliraju tijekom života u ljudskom tijelu, zajedno s genetskom predispozicijom, jedan su od temeljnih uzroka preranog starenja tijela.

Većina toksina i toksina akumuliraju se ucrijevo, pa je važno sustavno očistiti. To se može učiniti s čišćenjem klizmi iz juha bilja (celandina, kamilica, itd.) Ili uz pomoć posebnog programa za čišćenje na bazi sokova od povrća - idealnim pomoćnicima za proces pomlađivanja kod kuće.

Recept za čišćenje tijela sa svježe stisnutim sokovima

sastojci:

• Mrkva, repa, limun, repa (svaka po 1 voća)


• Konjak (200 g)


• Med (200 g)

Svježe iscijeđen sok od svih voća treba biti pomiješans konjaka i meda, ulijte u posudu od tamnog stakla i stavite u hladnjak. U roku od mjesec dana, dobivena mješavina maloljetnika treba konzumirati tri puta dnevno za 1 žlicu.

4. Duhovna praksa i zdrav san

Duhovne prakse, poput raznih meditacija,sustavi disanja i drugi zauzimaju važno mjesto u oporavku i, prema tome, u pomlađivanju tijela. Uostalom, zdrav nervni sustav i samopouzdanje važna su komponenta dobrog raspoloženja, što je glavni uzrok dobrog zdravlja.

5. Prakse zdravog sna

Zdravi san već godinama jamči zdravlje. Važno je imati kvalitetan noćni san, kako bi se aktivno gledati i uživati ​​u životu. Na kraju, dovesti na svoju pozornost još organizam pomlađivanja Tibetanski recept. Uzmite svako jutro na prazan želudac čašu vode i 1 žličicu „tibetanskog eliksir mladosti”:

Elixir mladih na tibetanskom

sastojci:

• Med - 200 g


• Sok od limuna - 100 ml


• Maslinovo ulje - 50 ml

Držite svoju mladost i budite zdravi!