Piknik. Kako spriječiti trovanje hranom i druge zdravstvene probleme
Ljetni piknik u prirodi, seoska kuća ili u prirodi -to nije samo svjež zrak, sunce, voće i bobičasto voće - u stvari, nosi puno opasnosti. Da bi ovaj događaj donio samo dobre emocije, morate slijediti jednostavna pravila.
5 preporuka za piknik
Higijena. Operite ruke prije jela, koristite sredstva za dezinfekciju, temeljito prati voće, povrće i bobice.
Hrana. Izbjegavajte pokvarljive proizvode (kobasice, kiselo vrhnje, sir, gljive), kada kuhate meso piknik izlagati vrijeme kuhanja i nemojte ograničiti dezinfekciju začina kao što su lovor, klinčić, korijander, kopar.
Piće. U vrućim danima preporuča se ugasiti žeđ vodom, zelenim čajem, kompotima, voćnim napitcima i pokušati iskoristiti manje energije, jake kave i alkohola.
Prevencija gastrointestinalnih bolesti. Obratite pažnju na rok trajanja proizvoda, nemojte dopustiti muhe i druge insekte da idu na vaš stol, piti samo kuhanu ili ispitanu vodu.
Prevencija kardiovaskularnih bolesti. Poželjno je provesti više vremena u hladu, izbjegavajući izravnu sunčevu svjetlost, nositi šešir i izbjegavati dehidraciju.
U toplim mjesecima trebao bi biti posebno oprezanodnosi se na gastrointestinalni trakt. Najbolji način da uživate sve prednosti ljetnih dana i nemate problema s probavom - održavate prirodnu mikroflora. Za to, u kasno proljeće - rano ljeto, možete uzeti gel od smeđe alge - Lactomarine. Sastoji se od alginata - prirodnih enterosorbenata, koji potiskuju aktivnost patogenih mikroflora, poboljšavaju funkciju motora i podržavaju prirodnu biocenozu crijeva, smanjuju povišenu razinu kolesterola.
Ljeti se često zapažaju lupanje srca iporast krvnog tlaka i gubitak doprinosi fluida na činjenicu da krv postaje gušća, - sve je to vrlo opasno za one koji pate od kardiovaskularnih bolesti. Fucoidan, koji je dio Laktomarina normalizira povišeni zgrušavanje krvi, sprečava stvaranje tromba, protuupalne učinke, snižava krvni tlak i pomaže u sprečavanju srčanog i nagli porast krvnog tlaka, tako opasne komplikacije opasne kao moždani udar, u vruće sezone.
Vijci, pijući ledenu vodu ili hladnoćumlijeko za vrijeme piknika također je vrlo podmukao. Ironično, bronho-plućni sustav ljeti je najizraženiji, tako da takvi izazivi čimbenici mogu dovesti do bolesti. Kako bi se to spriječilo, potrebno je provesti temperiranje tijela, pokušajte izbjeći iznenadne promjene temperature. Kako bi se ojačao imunitet, preporuča se i Lactomarin. Uključeno u svoj sastav fucoidan učinkovito štiti od virusa, promiče prevenciju influence i ARVI, herpes infekcije. Alginati aktiviraju sintezu imunoglobulina A i pojačavaju funkcije barijere sluznice dišnog trakta i gastrointestinalnog trakta.
Sve češći ljetni problempostaju alergijske bolesti. Laktomarin pomoć i onima koji žele piknik udisati miris ljetne trave bez straha za svoje zdravlje. Alginati u svom sastavu neutraliziraju cirkulira u krvi imunih kompleksa, te normalizaciju funkcioniranje gastrointestinalnog trakta i doprinose prevenciji egzacerbacije alergijskih procesa.
Odabir pojedinog kolegija s specijalistom na telefon: 8 800 555 90 51
Službena web stranica: www.lactomarin.com
