Zašto je bundeva korisna?
Bundeva je uvijek povezana s nama s bajkom o Pepeljugi ili blagdanskom odmoru. Nemojte pretpostavljati da ovdje završava aplikacija bundeve. Mnogi ljudi ne znaju, od korisne bundeve, i iz bilo kojeg razloga sigurno biste trebali biti uključeni u vašu prehranu. Zemlja Sovjeta će detaljno reći o korisnim svojstvima ove bobice. Možda ćete biti iznenađeni, ali bundeva nije povrće, Sve dinje: lubenica, dinja i bundeva su bobice. I kao što znate, plodovi imaju veliku nutritivnu vrijednost. Dakle, kako je bistra korisna?
Prvo, izaberite pravu bundu, Na tržištu vrijedi kupiti bundu koja teži od 3 do 5kg. Ovo je optimalna težina takve bobice. U ovom slučaju, njezina ogulina će biti dovoljno mekana, a meso debelo. Korisna svojstva nisu samo meso, već i sjeme. Najčešće se jedu kako bi izbacili crve. Sjemenke buče vrlo su korisne za muškarce. Ispada da liječe prostatitis. U tu svrhu svake večeri dovoljno jesti 20-30 sjemenki.
Što je korisno za bundeve osim sjemena? U pulpi ove bobice sadrži vrlo veliki broj različitih vitamina i elemenata u tragovima, Ako su sadržani vitamini C, B, E i PPraznih povrća i voća, tada takvi vitamini poput K i T gotovo se nikada ne pojavljuju. Vitamin K je odgovoran za dobru koagulaciju krvi. Ovaj vitamin gotovo se ne nalazi u drugim povrćem.
Dijetetičare širom svijeta savjetuje se da koriste bundu ljudima s problemom gubitka tjelesne težine, Bundeva za mršavljenje jednostavno je nezamjenjiv. I to je sve zahvaljujući vitaminu T, koji potiče apsorpciju hrane i ubrzanje metaboličkog procesa. Također, ovaj vitamin sprečava taloženje masnih stanica u tijelu. Dakle, bundeva je najbolja bočna jela za sva jela od mesa.
I više nego korisna bundeva? Sok od bundeva preporučuje se za osobe koje pate od anemije, To je sve zbog činjenice da je to vrlovisoka razina željeza. Pored toga, meso celuloze sadrži više kalija i kalcija. A razina karotena u njoj je pet puta više nego u mrkvi. Stoga, za osobe s oštećenjem vida, bundeva je također vrlo korisna.
Druga bundeva je vrlo korisna u bolestima jetre, bubrega i mokraćnog mjehura, Naravno, najbolje je jesti sirovopulpa bundeve, ali ako mislite da nije ukusno, onda se može kuhati. Također, zahvaljujući kalijeve soli, bundeva pulpa ima diuretski učinak. I kod opstipacije uvijek se preporučuje piti sok od bundeve.
Bundeve za bebe pripremaju se od bundeva, Ne brinite se da su tvari koje jesudati bundev narančastu boju, može uzrokovati alergiju u bebi. Bundeva gotovo nikada ne uzrokuje alergijske reakcije. Dakle, bundeva za bebe je ukusan i zdrav proizvod. Sadrži vlakna, pektinske tvari i provitamin A, koji će poboljšati stanje Vašeg djeteta. Od bundeve možete kuhati ne samo pire krumpir, ali i stisnuti sok. Sok od bundeve može se razrijediti s jabukom ili mrkvom.
Moguće je popisati dulje vrijeme, a bundeva je korisna. Uostalom, čak se preporučuje za nesanicu, Pokušajte noću popiti čašu soka od bundeve s medom. Sigurno ćete zasigurno spavati!
Svježe stisnuta celuloza ima ljekovita svojstva, stoga se koristi za liječenje raznih kožnih bolesti: ekcem, osip, akne, Uz opekline, bundeva pulpa pomaže u ublažavanju boli i ubrzavanju iscjeljivanja.
Od pulpe pulpe također se mogu pripremiti maske za lice, Pokušajte napraviti hranjive maske iz bundeve,koji su prikladni za bilo koju vrstu kože. Sastav maske je sljedeći: Uzmite 2 čajne žličice kave od pulpe sirove bundeve i jednog meda i mlijeka. Za suhu kožu možete dodati malo maslinova ulja ili bademovo ulje. Nekoliko kapi limunovog soka može se dodati ako imate masnu kožu.
Prije nego što napravite masku bundeve, prvo morate očistiti lice pilingom, Zatim možete staviti masku na vaše lice. Učini ovu masku 1-2 puta tjedno. Ako ne želite piling, maska se može učiniti mnogo češće.
Nadamo se da sada znate kako je korisna bundeva i da ćete je uključiti u svoju prehranu što je češće moguće, Postoji mnogo recepata za kuhanje jela od bundeve, tako da se nećete dosaditi!
