Svojstva mandarina

Mandarini su vrlo ukusni plodovi., koji se dugo smatra jednim od najvažnijihkorisno. I to ne čudi, jer u mandarinima, vrlo visoka razina sadržaja askorbinske kiseline - 55%. Koristeći samo dva ili tri fetusa dnevno, ne samo da možete ojačati imunitet, već i značajno smanjiti razinu kolesterola u krvi.

Nemoj to zaboraviti U pulpu mandarina sadrži vitamin D, odgovoran za apsorpciju kalcija pomoću koštanog tkiva u tijelu, Vitamini skupine B i K također se nalaze u pulpuod tih agruma. Dakle, svojstva mandarina omogućuju ne samo da spriječe razvoj raka, već i da krvne žile postaju elastičnije.

Nedavne studije su pokazale da pomoću mandarina, čija korisna svojstva dugo su zabilježili liječnici, smanjujemo rizik od razvoja raka jetre, dijabetesa i virusnog hepatitisa, Vraćanje vida i smanjenjezamor umora preporučuje se uvijek jesti mandarine. Ova korisna i vrijedna svojstva mandarina dobivaju se zbog visoke razine provitamina A.

ali mandarini su korisni ne samo za jačanje imuniteta i sprečavanje prehlade, U narodnoj medicini već svojstva mandarinadugo se koriste za liječenje raznih bolesti. Za liječenje ne koristite samo meso, već i voće. Jednostavno izvarenje ili infuzija pilinga djeluje kao analgetik i antipiretik. Ako imate problema s probavom, kao što su povraćanje, proljev ili bolovi u trbuhu, preporučljivo je i piti tinkturu mandarinskog kora.

Ljekovita svojstva mandarina također imaju eterično ulje, dobiveno iz kora ovog citrusa. Mandarinsko ulje žene su davno korištene u borbi protiv celulita, strija na abdomenu, bedrima i stražnjici. Također se preporučuje korištenje ovog eteričnog ulja za ubrzavanje razlučivanja postpartumnih šavova ili ožiljaka. Korisna svojstva mandarina koriste se za vraćanje elastičnosti kože lica. Da biste to učinili, možete napraviti jednostavnu masku za blijeđenje i sklona osipa kože.

Izraditi masku, trebalo bi očistiti i sitno sjeckani mandarini. Onda se umaknu s drvenom žlicom. Nastala žbuka nanosi se na područje lica, vrata, ramena i dekoltea. Nakon 15 minuta maska ​​se može isprati. Nemojte zaboraviti nanijeti kremu nakon primjene maske, koju neprestano koristite. Ovaj postupak će vratiti vašu kožu svježinu i ugasiti fine bore.

Nutricionisti se savjetuju primijeniti svojstva mandarina u borbi protiv prekomjerne težine, Kalorijski sadržaj mandarina je nizak. Jedan agrum sadrži oko 50 kalorija. Jedan kilogram sadrži samo polovicu dnevne kalorijske stope. Usput, mandarina dijeta će vam pomoći ne samo izgubiti težinu, ali i zasititi tijelo s vitaminima.

Korištenje mandarina je bezuvjetno. Ali nemojte zaboraviti da, kao i svaki drugi agrum, Mandarini jaki alergeni, Iz istog razloga, mandarine tijekom trudnoćenemoguće je jesti u vrlo velikim količinama. Trudnice su vrlo vjerojatno da će razviti alergije na ove plodove. Kao što znate, alergija će kasnije biti prenesena djetetu. Sigurno nije moguće reći je li moguće pojesti mandarine tijekom trudnoće ili ne. U svakom slučaju, sve ovisi o tijelu majke i djeteta. Ako netko može jesti kilogram mandarina dnevno, onda još dva voća mogu nanijeti veliku štetu. U svakom slučaju, pri pristupu radu, rizik od alergije na mandarine samo se povećava. Stoga, kada je fetus već u potpunosti formiran i raste, bolje je ne zlostavljati mandarine.