Približan izbornik djeteta do dvije godine

Počevši od jedne godine, postupno možete početiisušiti dijete iz prsa. U ovom dobu dijete se već može hraniti šest puta dnevno, ali samo pet, i prenijeti na više "odrasle" prehrane. Iako bi hrana trebala ostati meka i pire.
Namijenjen je predloženom približnom izborniku za dijete do dvije godine pet hranjenja:
- prvo hranjenje - 7-8 sati
- doručak - 10 sati
- ručak - 12 sati
- popodnevni snack - 16 sati
- večera - 19 sati
Svježe povrće, voće, mlijeko, kikirikija i pire krumpirdodano meka kuhana jaja, bunja, maslac, kekse, jogurt, jogurt, ribani sir, ribani sir i drugi proizvodi. Nudimo vam približan dječji jelovnik, dizajniran za tjedan dana.
Približan izbornik djeteta od jedne do dvije godine
ponedjeljak
Prvo hranjenje:
150 g mlijeka
1 mekano kuhano jaje
1 kolač s maslacem
doručak:
25-50 grama vitaminskog soka ili 50 g sirove ribane jabuke ili 50 g sirove ribane mrkve
ručak:
150 g povrća s krumpirom s jetrom
100-150 g žele
snack:
150-200 g mlijeka
2 kolačića
večera:
150 g krupne kaše
100 g žele
utorak
Prvo hranjenje:
150 g čaja s mlijekom
40 g svježeg sira
20 g tikvica
1 kolač s maslacem
doručak:
50 g sirove ribane mrkve
ručak:
150 grama pire od krumpirove juhe
150 grama rižinog kaše s mljevenim mesom
1 sirove ribane jabuke
snack:
150-200 g mlijeka
1 roll
večera:
150 grama zobene kaše s rižom ili proso
100 g žele
srijeda
Prvo hranjenje:
150 g mlijeka ili kefira
1 kolač s medom i maslacem
doručak:
50 g ribane sirove jabuke
ručak:
100-150 g juhe s rižom
150 g pire krumpira s mljevenim mesom
50 g suhe voćne kaše
snack:
150-200 g mlijeka
2 kolačića
večera:
150 g semolina s krušnim mrvicama
100 g žele
četvrtak
Prvo hranjenje:
150 g čaja s mlijekom
50 g ribane jetre
1 kolač s maslacem
doručak:
25-50 g soka od mrkve i jabuke
ručak:
150 g pire krumpira na juhu punu žumanjaka
100 g pudinga s jabukama od jabuka s pečenim jabukama
snack:
150-200 g mlijeka
1 kolača
večera:
150 g pire krumpira
100 g peciva od brašna s jabukama
petak
Prvo hranjenje:
150 g mlijeka
1 kolač s maslacem i ribanim sirom (50 g)
doručak:
25-50 g sok od grožđa i jabuka
ručak:
100 g juhe od zobenog vrhnja s krutonom
120 g pire krumpira
50 g pudinga (meso, piletina ili riba)
50 g voća
snack:
150 g mlijeka
2 mrvice
večera:
150 grama riže riže
100 g žele
subota
Prvo hranjenje:
150 g kave s mlijekom
1 kolač s maslacem i kavijarom
doručak:
25-50 g soka od mrkve i jabuke
ručak:
120 g povrće kvasca
50 grama mesnih ili pilećih mesnih okruglica
100 g kompozita
30 g kolačića
snack:
150 g mlijeka
1 roll
večera:
150 g mliječnih tjestenina
100 g žele
nedjelja
Prvo hranjenje:
150 g mlijeka ili kefira
50 g pire od jabuka
1 kolač s maslacem
doručak:
25-50 g sok od jagoda i jabuka
ručak:
150 g juhe s domaćim rezancima ili mesnim okruglicama
100 g riže i pudinga od mlijeka
snack:
150 g mlijeka
1 kolačić
večera:
150 g krupne kaše
100 g žele
Naravno, ovaj izbornik djeteta nije nužnopromatrati "od i do" - onda je približan. Ali na temelju nje je lako stvoriti vlastiti izbornik, koji će odgovarati vašem djetetu. Proizvodi koji mu se ne sviđa (ili ih imaju alergiju) lako se mogu zamijeniti sličnim. Glavno je promatrati približnu "dozu" jela i koristiti samo one proizvode koji će biti korisni za dijete u ovoj dobi.














