Prehrana djeteta u 2 godine

Do dvije godine, svi sustavi dječjeg organizma počinju se mijenjati. Ne samo da su funkcije jetre i gušterače poboljšane, već i želudac postaje veći, Mliječni zubi i dalje rastu do trigodine. U ovom dobu, dječja žvakaća mišića raste jača, tako da ne mora nužno mljeti hranu ili mljeti. Također u ovom dobu dijete razvija određene preferencije okusa i ritam prehrane. Stoga, kako biste osigurali da u budućnosti nemate nikakvih problema s djetetovom prehranom, u ovoj je dobi potrebno jasno pratiti dječju prehranu.

Prehrana u 2 godine još je uvijek različita od onoga što odrasli jedu, Postoje brojni proizvodi koji se ne isplati.dajte djetetu jesti, jer se probavni sustav ne može nositi s njima. Stoga, kako ne biste naškodili vašem djetetu, napravite optimalni izbornik za dijete od 2 godine.

Kasha i dalje ostaje temelj prehrane djeteta za 2 godine, ali je poželjno pripremiti ih ne mrvljiv, aliviskozna. Kuhati kašu za bebe, tekućina preporuča se uzeti 3 puta duže od žitarica. Lijepo uz kašu će biti komadići voća. Ako vaše dijete ne želi jesti kašu, jer to može napraviti lonac.

Imajte na umu da lonac je novi proizvod, koji se mogu uvesti u dijete 2 godine. Dakle, možete napraviti kasete ne samo na osnovu kaše, već i od krumpira s mesom. U potonjem slučaju, mesne mesnice su vrlo popularne kod djece.

ponekad roditelji smanjuju potrošnju mesa djeteta, tvrdeći da bebin trbuh nijemože se nositi s takvom hranom. Zapravo, meso je savršeno probavljeno i sadrži proteine ​​životinjskog podrijetla koji se ne mogu zamijeniti ničim drugim. Čak i uz mlijeko i sir, tijelo ne prima sve tvari potrebne za dijete. U dobi od 2 godine dijete može dobiti kapljice i mesne kuglice. Neki kuhani meso sada se mogu rezati u male komadiće kako bi ih dijete žvakalo.

Dijete dijete u dvije godine još uvijek je uglavnom od povrća, koji su za njega glavni izvorsve potrebne minerale. U ovom dobu možete dati salate od povrća, ribane i začinjene kiselim vrhnjem. Salata bilja, kao što su celer lišće, salata, kopar i peršin, može se dodati dijete dijeta u malim količinama. Usput, salatu povrća ili mali plod može se dati djetetu ako je gladan, a vrijeme hranjenja još nije došlo. Povrće i voće daju kratkotrajnu zasićenost, pa se apetit neće pokvariti.

Sve vrste juhe i borsch također su uključene u prehranu djeteta za 2 godine, Juhe treba dati samo 2-3 puta tjedno, iovdje borsch treba dati češće, jer sadrži puno povrća. No iako vaše dijete može jesti juhu ili borsch, kuhanje za dijete i dalje mora biti učinjeno zasebno. Činjenica je da sve vrste začina i začina koje možete dodati u svoje obroke neće ići na dobrobit vašeg djeteta. Za dijete kuhajte borsch bez dodavanja paste od rajčice, papra i lišća. Također, imajte na umu da borsch za bebu treba kuhati duže, tako da povrće postaje mekano. Usput, možete kuhati borsch na mesnu juhu.

Sivi, crni i bijeli kruh, nezaslađeni keksi moraju nužno ući u dijete, Ali ovdje su sve vrste proizvoda od kratkog tijesta,Pite i kolač ne smiju se dati. Kao desert mogu se dati različiti slatkiši, kao što su marshmallows, marmelada, bomboni, pastile, marmelade. No, prečesto slatko dati dijete ne bi trebalo. Također, ne možete davati djetetu čokoladu koja može dovesti do alergijske reakcije i prekomjerne primjene živčanog sustava.

Dječji meni u dobi od 2 godine također uključuje i jetru, Potiče probavu i hematopoezu. Osim toga, jetra je bogata raznim lako probavljivim bjelančevinama. Za kuhanje bebe jetre, može se ugasiti s povrćem.

Ne zaboravite to u prehrani djeteta ne smije sadržavati pržene, začinjene, masne i začinjene jela, S takvim obrokom trebate pričekati kasnije.