McCall T. "Joga: iscjeliteljske asane"

Knjiga poznatog urednika medicinskog časopisa"Yoga Journal" Timothy McColl je jedini takav, jer je posvećen samo ljekovitim svojstvima joge. Autor, koji već 10 godina prakticira Iyengar yoga, vodi posebno odabrane komplekse držanja tijela, koji mogu učinkovito boriti protiv boli i manifestacija mnogih bolesti.

Knjiga opisuje utjecaj asanasljedeće bolesti: astma, artritis, rak, depresija, sindrom kroničnog umora, dijabetes, glavobolja, nesanica, menopauza, skleroza, prekomjerna težina i drugi. Posebna se pozornost posvećuje znanstvenoj potvrđivanju tog utjecaja na tijelo. Osim toga, autor daje savjete o odabiru odgovarajućeg instruktora. Upotrebom preporuka autora i vođenjem pomoći vašeg trenera, brzo ćete se nositi s kroničnim bolestima i dobiti sklad duše, uma i tijela.

</ p>

Pročitajte više: