Kako prevladati samopouzdanje

Za početak, gdje je vaša sumnja u sebe, Najvjerojatnije, u prošlosti ste preživjeli situaciju,tresući vaše samopouzdanje u svoje sposobnosti. Možda niste imali neku važnu stvar za tebe. Često uzrok sumnje o sebi postaje negativna kritika ili čak jednostavno nepriznavanje vaših zasluga. Učiniti nešto dobro, osoba očekuje zahvalnost, priznanje. Ako se njegova postignuća percipiraju kao nešto očigledno, možda misli da se suočava s lošim životom.

Dakle, odlučili smo odakle vaše noge rastuself-sumnje? Sada se možete početi boriti. Ako je vaša sumnja u sebe posljedica fiasksa (ili onoga što smatrate fiasco), važno je razumjeti: nikad ne griješi samo onaj tko ništa ne čini, Da, kvarovi su neugodni, ali se moraju primijetiti prije svega kao izvor iskustva. Jedan neuspjeh nije razlog zaustavljanja pokušaja. Misliš li da svatko uvijek dobiva prvi put?

Važno je sjetiti se da velike pobjede rijetko daju ljudima odjednom, put do njih sastoji se od niza malih postignuća. Nemojte pokušavati skočiti odmah iznad vaše glave, postepeno povećavajte stupanj vaših zahtjeva, Svaki novi mali uspjeh bit ćepostupno povećavajte samopouzdanje. Međutim, ne radite samo ono što vam dobro ide: tako da nećete rasti i razvijati se. Nemojte se bojati isprobati nešto novo.

Ako je sumnjivost uzrokovana negativnom kritikom, morate ga prihvatiti kao stvarnost da se nećete uvijek pohvaliti. Ne možete svi svima, Problem, najvjerojatnije, nije u negativnoj kriticikao takve, ali u vašoj ovisnosti o nečijem mišljenju. Ako uzmete u obzir mišljenje svake osobe koja udovoljava životnom putu, nikada se ne možete nositi s sumnjom u sebe.

Stoga je vrlo važno opisati krug ljudi,čije mišljenje doista stalo, i slušajte samo njihovo mišljenje. I zapamtite da nitko ne može biti kompetentan u svim područjima. Stoga, na primjer, u profesionalnim pitanjima, ima smisla slušati mišljenje nadređenog ili iskusnog kolegu, u osobnim stvarima - oslanjati se na majku ili prijatelja i tako dalje. Nitko ne bi trebao biti apsolutni autoritet za vas.

Također vrijedi podijelite procjenu vama kao osobu i kritiku vaših postupaka i dostignuća. Ako ste rekli da nisi dobro s nečim, to ne znači da ste tretirani loše kao osoba. Nemojte misliti da će jedan od vaših pogrešaka uzrokovati da drugi stavljaju križ na vas, i lakše gledaju na stvari.

Da biste prevladali sumnju u sebe, moramo se sjetiti da jedan nije ratnik na terenu. Oslanjajući se na druge ljude - a ne znak slabosti, okruženi istomišljenicima, osjeća se puno više samopouzdanja, Pokušajte se okružiti ljudima kojipodijelite svoje interese i stavove o životu. Komunikacija s takvim ljudima pomaže da se osjećaju sigurnijima, a postupno će se to povjerenje proširiti na bilo koji okoliš.

I zapamtite: nitko nije savršen. Netko uspijeva u jednoj, netko drugi, svatko ima svoje snage i slabosti. Ne dopustite da vaše slabosti potresaju vaše samopouzdanje, nemojte se spustiti na njih. Naravno, to vam ne oslobađa potrebe za radom na sebi, samo nemojte uzimati neuspjeh u srcu i zasigurno ćete uspjeti!