10 stvari koje trebate učiniti prije dobi od 30 godina

1. Udariti se

Godina između 20 i 30 godina - posljednji vrh u razvojumozak. Naravno, mozak će ostati plastični u budućnosti. Ali nakon trideset godina neće biti toliko novih neuronskih veza, a nećete moći naučiti nešto novo kao što je prije.

Da biste maksimalno iskoristili mozak, trebatesudjelovati u raznim aktivnostima. Uostalom, samo one neuronske veze koje koristimo razvijaju se i neiskorištene atrofije. Mi postajemo ono što radimo svaki dan.

U znanosti se to zove "opstanak najaktivnijih". Mladi ljudi koji učinkovito koriste svoj mozak, vodeći aktivan način života, postaju uspješniji u budućnosti.

2. Izgradite karijeru

Rad u ovoj dobi je vrlo važan za rast karijere. Pored toga, veći postotak povećanja plaća pada na prvih deset godina radnog vijeka.

U dvadeset godina čini se da još ima puno vremena za zaradu. No, zapravo, razina plaća za 40 godina, u pravilu, doseže maksimalnu vrijednost.

Najbolje je započeti karijerustudentska klupa. Nemojte uzimati sreću kako ne biste gubili vrijeme uzalud. Zapamtite: netko tko je pomno razmišljao o karijeri vrlo kasno, nikada neće moći uhvatiti korake s njegovim agilnijim vršnjacima koji se ranije sjećali.

3. Pronađite obećavajući posao

Pronađite posao koji odgovara vašim kvalifikacijama. Ako vaš životopis je pun bilješki o radu, na primjer, u kafiću, to vodi poslodavcu da razmišlja o vašoj degradaciji.

Osim toga, ovaj izbor rada može biti negativanutjecati ne samo na životopis, već i na cijeli život. Znanstvenici su otkrili: ako osoba ne radi 9 mjeseci bez kvalifikacije, ima depresivno raspoloženje i njegove motivacijske kapi. U budućnosti to može dovesti do apatije i nemogućnosti da sve uradi.

4. Pokušajte se susresti s drugom

Kažu da se suprotnosti privlače. Ovo je zabluda. Da biste stvorili snažan dugoročni odnos, partneri bi trebali biti slični kao i drugi.

Na prvi pogled izgleda da to može pronaćiosoba koja se sliči samoj sebi nije tako teška, ali ne i sve sličnosti prikladne. Parovi koji se susreću ili se udaju imaju puno zajedničkog glede atraktivnosti, dobi, obrazovanja, političkih stavova, religije i inteligencije. Pa zašto u ovom slučaju toliko mnogo razvoda? Problem je u tome da, iako su ljudi u mogućnosti naći sličnosti između sebe i druge na takve očite kriterijima kao što su dob i obrazovanje, prema mišljenju istraživača, ovi faktori ometaju nego pomoći da se stvori skladan sindikata.

Samo sličnost osobnih kvaliteta je neophodnačimbenik koji pridonosi stvaranju skladne zajednice. Partneri trebaju imati sjecišta na većini od pet točaka - to su pet faktora koji određuju kako ljudi interakciju s vanjskim svijetom: otvorenost, savjesnost, ekstraversacija, dobrohotnost, neuroticizam.

5. Oženiti se

Brak je možda najvažniji događaj u životu. I važno je odabrati optimalno vrijeme za njegovo stvaranje. Poznato je da su saveznici sklopljeni prije dobi od 20 godina često razbijeni zbog nezrelosti svojih supružnika, tako da mnogi često kasniju odgađaju brak.

Ali ovo je još jedna uobičajena pogreška. Uostalom, ljudi koji se vjenčaju, na primjer, nakon trideset godina, može zapravo biti zreliji, ali kasno brak težina njihovih problema. Umjesto da razvijaju zajedno u vrijeme kada dvadesetima „ja” su još uvijek u fazi formiranja, partneri koji se kreću u zajednički kasnije, možda već uspostavljene navike i kvalitetu oblik. Prethodna komunikacija, u kojima partneri nisu tražili da se posvete, ponekad su destruktivni, doprinose formiranju loših navika i ubiti vjeru u ljubav. I iako dugotrajna pretraživanja omogućuju pronalaženje dostojnijeg partnera, broj neudanih muškaraca i neudanih žena s vremenom se smanjuje.

Zato je optimalno udati se između dvadeset i trideset godina.

6. Imajte djecu

Čini se da je plodnost samo ženski problem, ali danas se situacija mijenja: što parovi rađaju djecu nakon trideset godina, to je oštrija tema odabira dobi za oba supružnika.

Dvadeset do trideset godina najbolje je vrijeme za rođenjedijete. Kasnije, razina plodnosti se smanjuje, postaje teže zatrudnjeti i nositi dijete. I kvaliteta jaja smanjuje, a endokrini sustav, koji je odgovoran za hormone i samu trudnoću, postaje manje učinkovit.

Stoga, nije nužno prenijeti rođenje djece u kasniju dob.

7. Napravite sudbonosni potez

Znanstvenici su analizirali izvanredne autobiografijeljudi. Pokušali su utvrditi koliko će vrijeme u životu osobe biti najvažnije. Pokazalo se da su najznačajniji događaji dogodili između dobi od dvadeset i trideset.

Zapamtite, 80 posto značajnih stvari se događa u našim životima na 35 godina. Kasnije samo nastavljamo ono što smo počeli, malo mijenjamo naše planove.

8. Uključite se u samorazvoj

Investirajte u sebe. Ovo će vam pomoći da napravite karijeru i razvijate svoju osobnost.

Mladi ljudi koji daju više od dvadeset godinadovoljno vremena za samorazvoj i znaju biti odgovorni, kasnije će postati uspješniji. Oni su u stanju postići ciljeve, realno procijeniti događaje, samouvjerenije sami. I to je put do visoke razine zadovoljstva životom i otpornosti na stres.

Razmislite o tome tko ste doista

Pokušajte razumjeti što želite od života i kogaosjećate se. Često nam se čini da smo ono što nismo. Mi govorimo o sebi - kao "pogrešno" ili "ne ovo". Ali to nije samoidentifikacija. Identitet ili karijeru ne mogu se graditi na ono što ne želite. Morate proći od negacije, to jest, osjećaj tko niste, na afirmaciju ili na osjećaj tko ste.

Samo će vam to pomoći da razumijete što želite od života.

10. Promijenite i postanite odgovorni

Psiholozi su sigurni: dob od dvadeset do trideset godina najbolji je za promjenu. Vrijeme kada je najlakše prebaciti se iz anksioznosti na samopouzdanje ili nadvladati posljedice nesretnog djetinjstva u kratkom vremenskom razdoblju.

U ovom trenutku, osobnost se razvija uz pomoćsposobnost da "nastavi živjeti i krenuti dalje". Ako pobjegne od odrasle dobi, osoba će se zaustaviti u razvoju. Samo zahvaljujući ulaganjima u sebe može rasti i razvijati se.

Takve promjene zahtijevaju da preuzmemo na sebeodrasla osoba. Te obveze mijenjaju i naš položaj u društvu i tko smo doista. Ulaganja u ljubav i posao započinju proces sazrijevanja osobe, a status zaposlenika velike tvrtke pomaže da postanu odgovorniji.

Već sam postojanje ciljeva može nas učiniti bolje - i sada i kasnije.

Dob od dvadeset do trideset je vrijeme,kada je život osobe sličan avionu koji leti u zoni turbulencije, ali ako ga naučite kontrolirati, možete i dalje i brže. Zato idemo na cestu - sada je najprikladnije vrijeme za to.

Na temelju knjige "Važne godine".