Utjecaj čaja na srce i krvne žile

Koja je tajna? Naravno, ne možemo odbiti pozitivne emocije koje ljubitelji čaja dobivaju. Što je još važnije - imati koristi ili štetu od nje? To bi trebalo shvatiti, pogotovo ako ćemo se pridržavati pravilne prehrane i ne želimo naškoditi vašem tijelu.

korist

1. Listovi čaja sadrže oko 130 kemikalijatvari. Tart, malo gorak i astringent okus dati čaj tanini, koji u listovima od 9 do 35%. Osjetljiva i mirisna aroma čaja stječe zbog eteričnog ulja. Tea listovi također sadrže alkaloide (jedan od njih je poznati kofein), nukleoproteini i vitamini C, B1, B2, K, P, PP, pantotenska kiselina. Sve komponente čaja tvore jedan biološki aktivan kompleks. Tannini sadržani u čaju, osiguravaju visoka baktericidna svojstva. Ako pola čaše kipuće vode skuha punu čajnu žličicu čaja, dobit ćete dezinficijensku tinkturu jednaku čvrstoći do 1% otopine karbolne kiseline. Ako umjesto crnog čaja uzme zeleni čaj i izdrži infuziju 2 dana, tada će njegova svojstva dezinfekcije udvostručiti.


2. Svatko zna vlasništvo čaja za vraćanje snage ienergiziraju i vesele. Zahvaljujući ovome čaj je toliko voljen od strane ljudi. I nije slučajno. Štoviše, jak vrući čaj je izvrstan lijek s općom slabostima popraćenom poteškoćama disanja, slabljenjem srčanog djelovanja i sniženjem krvnog tlaka, s akutnim infektivnim bolestima, mentalnim i fizičkim prekomjernim radom. Koristi se za alkohol i trovanja narkotikom. Posebne tvari - katehini - povratak elastičnosti i propusnosti kapilara, pomoć pri kapilarnim krvarenjima, reumatski endokarditis i skorbut.


3. Čaj pomaže ne samo pod smanjenim tlakom,ali je i pravi lijek za hipertenzije i one koji pate od ateroskleroze, jer promiče širenje koronarnih i renalnih žila. Značajno svojstvo čaja je da normalizira metabolizam, štiteći tijelo od samooksidacije masti. Budući da čaj sadrži fluor, pomaže u održavanju zdravog zuba.


4. Svježi listovi čaja sadrže puno vitamina C, ali tijekom obrade, većina je izgubljena. Stoga, zeleni čaj je puno koristan za piće - ima 10 puta više vitamina nego u crnom čaju.

Evo koliko predivnih sastojaka u čaju, iakovećina je kofein, što je 2 puta više od kave. Ali budući da je u potpuno drugačijem kemijskom obliku, postupno se oslobađa, tako da je njegov učinak manje vidljiv. Osim toga, količina kofeina u čaju može se smanjiti. Da biste to učinili, morate isprati prije ispiranja suhog čaja u toploj vodi, a većina kofeina će se otopiti u njemu. Omekšava učinak kofeina i čaja s mlijekom.

ozljeda

1. Nakon svih navedenih vrlina čaja teško jezamisliti da to može donijeti i štetu. Greška je da sve iste tvari su tanini. Činjenica je da ako pijete čaj u prevelikim količinama, oni neće činiti dobro, ali štetu. Tanini će početi vezivati ​​one vitamine koji dolaze s čajem i drugom hranom u tijelo, zbog čega se brzo umire i slabi. Plovila iz velikih doza čaja također imaju preopterećenje, povećanu brzinu otkucaja srca i opće nervozno uzbuđenje, a pritisak je izvan kontrole.


2. Zaključak se predlaže - sve je dobro umjereno. Onaj koji pije čaj s užitkom i s vremena na vrijeme kada osjeća potrebu za njom, ima koristi od toga. I onaj koji pribjegava čaju da se ujutro razveseli, pije u svakom slobodnom trenutku od nečega što treba učiniti, više ne osjeća ni okus ni užitak od pića, oni su imali štetu.


3. Jaki čaj može biti nepoželjni onim ljudima,koji imaju slab živčani sustav. Uzbuđenje dobiveno od jakog pića može narasti u nesvjesnoj tjeskobi, probuditi osjećaj straha i tjeskobe.

ZAKLJUČAK:

Kava i čaj su dobri uz umjerenu upotrebu. Onda oni ne samo da ne uzrokuju hipertenziju, ali također imaju pozitivan učinak na krvne žile i smanjuje rizik od razvoja bolesti srca. Ali oni s slabim živčanim sustavom moraju izbjegavati ovisnost o tim pićima. Budući da kofein povećava snagu srca i udarni volumen se povećava, pa ljudi s teškom bolesti srca, to je poželjno piti crnu kavu s mlijekom. Još jedna stvar - čaj, u kojem postoje mnoge druge tvari koje toniku i stanice mozga. Osim toga, ljubitelji čaja primaju od njega ne samo fizički nego i emocionalno zadovoljstvo. Stoga, isključivanje čaja iz prehrane može uzrokovati veći negativan učinak od njegove uporabe.