Kako se nositi s živčanom slomom
Ritam suvremenog života diktira svoje čovječanstvopravila "preživljavanja": uspjeti, trčati da postoji urin! I ostalo ... dobro, možete se odmoriti i "poslije" odgoditi, kada će biti napisana sva važna izvješća i sve se osvojiti. To je poznata slika, zar ne? U međuvremenu, ljudi su vrlo ranjiva bića, a delikatna organizacija našeg živčanog sustava može lako dati "prekid".
Što je živčani slom
Kad netko radi na rubu mogućnostidobiti željeni, ali iz bilo kojeg razloga željeni rezultat ne doseže, tijelo pukne unutarnji sukob, očitovan u poremećaju funkcija živčanog sustava. Ne radi se samo o radu, već o obiteljskim odnosima. Na primjer, žena se bori da ugodi svome mužu u svemu, a druga polovica ne samo da ne cini, nego i ne primjećuje.
Živčani slom je patologija psihološke prirode,povezan s nervnim preopterećenjem, teškim dugotrajnim stresom ili emocionalnom traumom. Žaljenje i briga o otkazu s posla, gubitak voljene osobe, ljutnja, neispunjene snove - ovo je najpovoljnija osnova za razvoj mentalnog poremećaja. Poremećaj živčanog sustava može utjecati na fizičko stanje pacijenta: mnogi se bolesnici žale na ogroman pad snage, od kojih se čak i da se teško podigne. Iznenadno povećanje temperature, bol u srcu također može biti očitovanje teškog stresa.
Glavni pokazatelj ovog stanja -duljeg boravka u određenoj situaciji, što daje psihološku nelagodu, što uzrokuje bol i patnju. Čak i ljudi koji su postigli određene visine postavlja nove, složenije ciljeva, ostavljajući si na trenutak predaha. Kakva je njegova perspektiva ako se ne zaustavi na vrijeme?
Glavni uzroci nervnog sloma
Sklonost depresivnom raspoloženju.
Ostanite u uvjetima dugotrajnog stresa.
Nedostatak vitamina i hranjivih tvari.
Poremećaj mišićno-koštanog sustava.
Bolesti štitne žlijezde.
Genetska nasljednost.
Zlostavljanje alkohola i droga.
Faze živčanog sloma
Pripremni čovjek inspiriran je određenimideja. Želi ga ostvariti pod svaku cijenu, radeći za njim više nego što bi to koštalo. Istodobno, iscrpljivanje živčanih rezervi ostaje bez odgovarajuće pozornosti. Prepoznavanje sukoba Alarmantni signali više se ne mogu zanemariti: umor, nezadovoljstvo, ljutnja i iritacija se potpuno manifestiraju. Psihološka eksplozija Situacija, koja je počela vjerovanjem u uspjeh poduzeća, završava apatijom i pesimističnim pogledom na svijet oko nas. Osoba je ogorčena i neodlučna - ruke padaju.
Simptomi živčanog sloma
Stalna unutarnja napetost, uznemirena "hladnoća" u abdomenu.
Bez obzira na ono što je nekada bilo zabavno.
Ništa ne može uzeti pacijenta iz stanja "stupor".
Agresivna reakcija na nečije zahtjeve.
Nedostatak sna.
Dobitak težine ili, obrnuto, oštar gubitak težine.
Depresivan i umoran.
Hipohondrija.
Žudnja, razdražljivost, oprezan odnos prema rođacima i prijateljima.
Depresija.
Bijeg.
Usredotočite se na određenu situaciju, nemogućnost "prebacivanja".
Poremećaj probave i stolice.
Poremećaj pamćenja.
Smanjena snaga.
Kršenje menstrualnog ciklusa.
Napadi panike, histerija.
Podcijeniti samopoštovanje ili nerazumno uvjerenje o vlastitoj veličini.
Misli smrti.
Posljedice živčanog sloma
Rezultati mentalnog poremećaja mogu bitinajgore. Zdravlje se može značajno oštetiti, što će se očitovati kršenjem arterijskog tlaka, glavoboljom, kardiovaskularnim bolestima, gastritisom ili dojenjem u majci koja njeguje. Čak će i više problema proizaći iz psihe: fobije, depresije, anksioznih poremećaja i napadi panike. Osoba može postati dobrovoljni talac alkohola ili ovisnosti o drogama. Često ljudi koji doživljavaju živčani slom počinju razmišljati o samoubojstvu.
Liječenje živčanog sloma
Vrlo često osoba traži liječnika s riječima"Od živčanog sloma boli srce, što učiniti?", To jest, liječit će posljedice njezina stanja, a ne njezin uzrok. Ovo nije u redu. Kvalificirani stručnjak, prije svega, privučit će pozornost pacijenta na izvor svojih problema. Za početak, možete pokušati poboljšati situaciju bez ozbiljnih lijekova: izbiti okvir situacije koja uzrokuje nelagodu. Na primjer, promijeniti posao koji je dugo dosadno.
Ako je problem uspio ispravno "ukoriti" usvijest, bez tableta, nažalost, ne može učiniti. Posljedice nervnog sloma, reaktivne psihoze, tretiraju se u uvjetima specijaliziranih bolnica uz korištenje neuroleptika i smirivanja. Pokušajte barem u općim uvjetima zapamtiti simptome živčanog sloma - iz sličnog problema, nažalost, nitko nije imun. Ranije osoba može sumnjati u njegovu vlastitu bolest, prije će se obratiti za pomoć stručnjaku. Tada je dva tjedna liječenja sanatorijem dovoljno da se vrati u dobro raspoloženje.
