Masaža s ravnim nogama
Flatland - prilično uobičajenabolesti koja je dijagnosticirana od djetinjstva. Mnoge majke suočavaju ovu bolest sa svojom djecom. Za njegovo liječenje potrebno je nositi posebne ortopedske cipele, koje se mogu kupiti u specijaliziranim prodavaonicama ili ljekarnama ili naručiti u ortopedskim centrima. Djelotvoran u ovoj bolesti je plivanje i, naravno, masaža stopala s ravnim nogama, koja se može izvoditi u sobama za masažu i kod kuće. Glavna stvar je svladati tehniku provođenja ovog postupka.
Masaža s ravnim nogama
Ovaj postupak ima za cilj smanjenje opterećenjau određenim skupinama mišića stopala, koja je formirana zbog pogrešnog stvaranja stopala. Nakon sjednice u stopalu i stopalima, cirkulacija se vraća, ton mišića dolazi do tonusa.
Masaža stopala s ravnim nogama je usmjerena ne samona mišićima stopala, ali i na ligamentima luka. Ne zaboravite na mišiće gležnja. Liječnici-ortopedisti preporučuju kombiniranje tečaja masaže s posjetom bazenu, terapeutskoj gimnastici i kupnji ortopedskih cipela, koji će nogu utvrditi u ispravnom položaju i neće dopustiti nogu da se dodatno deformira. Osim toga, kako bi mišići potplata u tonu savjetuju hodanje na nejednakoj površini, travi, šljunak. Za kuću možete kupiti posebnu masažu ili stvoriti sami. Kompleks takvih postupaka ima blagotvoran učinak na stanje mišića nogu.
Masaža s ravnim nogama kod djece čiji je videomožete pogledati od nas, je skup postupaka liječenja. Od jednokratne sesije nećete osjetiti nikakav učinak, ali redovita vježba će dati dobar rezultat. Trajanje sesije je od 5 do 10 minuta, po mogućnosti svaki dan. Tečaj se sastoji od najmanje 12 postupaka.
Liječnici preporučuju, prije nastavka sjednice, da dobro masažu lumbalnu regiju, jer je u donjem dijelu leđa donji dio ekstremiteta opremljen živčanim stanicama.
Masaža s ravnim nogama u djecepreporučljivo je početi s prstima, zatim masaža stopala, penjanje na gastrocnemius mišića i završiti sesije masaža koljena. Pokrenite sesiju laganim udarcem, a zatim izvodite cik-cak, ravnu, spiralnu i kružnu trljagu. Također brušenje s opterećenjem je također dobro. Obratite posebnu pozornost na masiranje mišića gastrocnemiusa.
Tijekom masaže treba voditi nogeprstiju do pete. I tijekom masiranja donjeg dijela mi se krećemo od luka stopala do koljena. Zona za masažu može se pomilovati, utrljati, gnječiti, stisnuti, stisnuti, pritisnuti i zagladiti.
Poželjno je da masaža stopala s ravnim nogama nadjeca su profesionalna, ali, na žalost, nije svaki roditelj ima priliku voziti svoje dijete u kliniku ili pozvati masažnog terapeuta u kuću. U ovom slučaju možete se sami masirati. Postoji mnogo različitih uređaja za masažu noge u ovoj bolesti. Kuglice za masažu, sagovi i valjci mogu se kupiti u trgovinama. Ove stavke pomoći će vam u preusmjeravanju postupka i postizanju boljeg rezultata. Ne zaboravite na vježbe s ravnim nogama u djece, bez njih učinak masaže bit će mnogo slabiji.
