Kako napraviti opuštajuću leđnu masažu za muškarce
Vrlo je važno za muškarce da se osjećajuugodno je da njihovo stanje uma i psihe budu u skladu. U tom slučaju, opuštajuća masaža će biti prava odluka. Većina muškaraca nakon pravilno provedene sesije osjeća duboko oslobođenje i opuštanje.
Tehnika opuštajuće masaže za muškarce
Preporuča se početi raditi s plućimamilovati ruke po cijelom tijelu. Takvi pokreti su jednostavni u izvršenju, imaju dobar sedativni učinak. Zatim poravnajte i savijte prste, pomaknite se kratkim pokretima, postupno prekrivajući površinu tijela. Prijem bi trebao biti od vrha do dna, jer ako to učinite drugačije, dobivate neugodne osjećaje.
Spustite ruke na nogu, bez prekida,ići preko stražnjice na gornji dio leđa. Masažite dlanove uz noge i krećite se do gležnjeva. Istovremeno, napravite niz ugodnih pokreta koji se kreću od glave do nogu. Masaža vršcima prstiju dok dodirujte tijelo što je moguće laganije i lagano, ali nemojte se udaljiti od površine.
Lekcija leđa masaže za muškarce od umora
Počinjemo s potezima u različitim smjerovima. Tvoje ruke i leđa čovjeka treba uljati s posebnim uljem. Koristite svoju težinu, naginjati naprijed, zadržavajući stalni pritisak. Izvođenje recepcija, osjetit ćete male utore na kralježnici, prstom prstima.
Podijelite ruke i pustite ihZa strane dok ne dotaknu stol. Prijeđite prstom polako i nježno po stranama prema ramenima. Radnje na lumbalnoj regiji čine najbolje s malim jastučićima palca. Nekoliko puta prošetajte na istom mjestu prije nego što krenete dalje.
Priprema za postupak
Prije svega, potrebno je odrediti mjesto,gdje ćete učiniti opuštajuću leđnu masažu. Morate se brinuti za tvrdu, ali udobnu površinu, mekane sofe, kreveti nisu prikladni za to. Tajne u masaži, kao takve, pogotovo ne. Glavna stvar je učiniti jednostavnijim pokretima lagano, istodobno, pružajući muškarcu ugodne senzacije.
Nakon obavljanja postupka masaže bilo koja osobaosjeća se potpuno opušteno. A kako bi produžili akciju, a ugodna senzacija nije ostavila neko vrijeme, potrebno je leći nakon manipulacije 10-15 minuta, tako da je leđa bila prekrivena ručnikom ili listom.
Opuštajuća masaža poznata je već stoljećima,tako dugo da se postavlja i pitanje tko je to prvi put mislio. Teorija je potvrđena da se prvi put pojavio u Kini, Indiji i Tibetu. Pravilna tehnika natrag masaža može pomoći u borbi s liječenjem i prevencijom određenih bolesti. Kontraindikacija kardiovaskularnih bolesti, onkologije, temperature i različite kožne poremećaje.
Kako napraviti natrag masažu čovjeku, svaka žena može učiti video lekcija, za to nije potrebno imati medicinsku edukaciju. Glavna stvar je želja!
Da biste vidjeli kako pravilno mijenjati masu, možete se pridružiti videozapisu
Budite pažljivi prema muškarcima, učinite im ugodna iznenađenja, a najbolji dar će biti opuštajuća masaža koja će pozitivno utjecati na cjelokupno zdravlje, raspoloženje i dobrobit.
