Strah od pauci: riješite se fobije

Uz klaustrofobiju i strah od visina, strah od pauka je vrlo česta fobija. Prema statistikama, arahofobija utječe na svaki peti čovjek i svaku treću ženu, uglavnom stanovnici Zapadne Europe i Sjeverne Amerike.

Neke vrste paukova stvarno može biti opasno za ljude, stoga ne vrijedi uzeti u obzir arahnofobiju kao potpuno nerazuman strah. Ali postoje vrste koje su potpuno bezopasne i čak korisne.

Vjeruje se ubijanje pauka je loš omen. I, prema bioenergetici koji žive u kućiSpiders ga čiste od nakupljanja negativne energije. Kaže se da su mreže koje ta stvorenja tkaju zajedno s mušicama uhvatiti negativne misli, emocije i iskustva. Ispada da pauci donose više koristi od ljudi nego što bismo mogli zamisliti, odakle dolazi strah od pauka?

Prema nekim psiholozima, ne voleSpiders se objašnjavaju činjenicom da su previše različiti od osobe, imaju nepredvidivo ponašanje i neobičan način kretanja. Dakle, njihov izgled često izgleda zastrašujuće.

To je za vrlo osebujni izgled, pauci često postaju heroji užasa i fantasy filmova. U ovom slučaju, pauk rijetko djeluje u ulozipozitivan junak. Igrani filmovi i književna djela o strašnim čudovišnim paukovima također izazivaju zabrinutost psihologima. Uostalom, za mnoge je strah od pauka za početak gledanja filma na velikom pauka ubojica ili nešto slično. Posebni utjecaj vrše takvi "remek-djela" na dječju psihu.

Jednako važan trenutak u formiranjuarahofobija u djece psihologa poziva strah od pauka zbog podsvjesne baštine ponašanja odraslih. Ako je netko u obitelji je arachnophobia, dijete nesvjesno pokušava izbjeći pauka i slučajno naletio na pauka osjeća psihološku nelagodu, što je naknadno raste u fobiju - Strah od paukova. To također može objasniti činjenicu da stanovnici regija gdje postoji veliki broj opasnih po život opasnih pauka rijetko pate od arahnofobije. Jednostavno, ovdje su ljudi navikli na njih i ne obraćaju pažnju na ta stvorenja.

Kako bi iskorijenili strah od pauka, bolje je konzultirati psihologa, Ali ako se odlučite pokušati sami sebi suočavati, bolje je upoznati se s paukom licem u lice. Pokušajte sada neko vrijeme provesti pokraj velikog pauka, bolje je razmisliti, pokušajte je prevladativaš strah. Zamislite da vas razumije i razgovarati s njim. Naravno, ako vam pauk počne odgovoriti, onda je to razlog odlaska u psihijatra. Pokušajte dodirnuti i objekt svoje fobije. U većini slučajeva to daje dobre rezultate.

Postoji još nekoliko načina kako prevladati strah od pauka. Pa pomoći računalu igre u kojima morate ubiti pauk. Uništavajući stvorenje na zaslonu računala, podsvjesno uništavate svoj strah.

Jednostavni strah od pauka može se izliječiti takvimnačin. Nacrtajte veliki pauk na komad papira, to će detaljnije i prirodnije ispasti, to bolje. Zatim nacrtati manji pauk, a zatim još manje, i vrlo sitan, gotovo nevidljiv pauk. list Spalite ili rastrgajte u male komadiće. Zamislite da se ista stvar događa sa svojim strahom.

Neki ljudi kojima prevladava strah od paukova pomaže metoda koja se temelji na obrazovanju nježnih osjećaja u tim bićima. Vrlo radikalan način je dobiti pauk kod kuće, hraniti i brinuti za njega. Tijekom vremena, briga za ljubimca može postati ljubav prema svom izgledu. Ali nećemo svi odlučiti na takvu ekstremnost. Dakle, možete dobiti sebe igračku pauka i ponašati se kao da je vaš ljubimac. Neka se ovo nešto čini neobičnim, ali metoda radi.

Ne dopustite da vaš strah uništi vaš život, strah od pauka - ne najstrašnija fobija, ali ipak, živjeti s njom nije slatko.