Društvena ovisnost

Za početak, trebalo bi pojasniti da se dva pojma ne smiju zbuniti: "ovisnost o društvenim mrežama" i "društvenu ovisnost", Psiholozi su se počeli suočavati s ovisnošćudruštvenih mreža nedavno. Rast potražnje takvog resursa doveo je do činjenice da su mnogi tinejdžeri i mladi ljudi postali ovisni o virtualnoj komunikaciji. Razlog za to može se nazvati nekim skrovitim kompleksima i neostvarenim željama koje svatko ima. Društvene mreže pružaju priliku za komunikaciju koja, iz određenih razloga, nije dovoljna u stvarnom životu. Oni mogu slobodno komunicirati sa strancima, živjeti drugačiji život, biti predstavljeni od strane druge osobe. Društvene mreže i virtualna komunikacija daju određeni osjećaj psihološke sigurnosti iz mišljenja drugih.

Ovisnost o društvenim mrežama karakterizira činjenica da ljudi provode većinu svog vremena iza monitora računala, stalno se nalaze u društvenoj mreži, Želja za zanimanjem drugih i stalna virtualna komunikacija glavni su znakovi ovisnosti.

Društvena se ovisnost razlikuje od gore navedenog, Ovdje ljudi postaju potpuno ovisnijavno mnijenje. Nemoguće je u potpunosti zaštititi od društva, tako da mnogi počinju slušati javno mnijenje. Na taj način ljudi počinju mijenjati svoje živote i radnje kako bi dobili drugu procjenu odobravanja. Budući da je svatko među ljudima, takva ovisnost je gotovo svatko.

Druga negativna manifestacija društvene ovisnosti je nemogućnost samostalnog odlučivanja, Dakle, osoba jednostavno slijedistereotipi koji su se već razvili u glavi: "moja odluka ne znači ništa", "mora se slušati mišljenja drugih". Društvena ovisnost prisiljava ljude na poštivanje sustava: nije moguće raditi bez uputa i primjera izvana.

Društvena ovisnost uvelike utječe na samopoštovanje, Ljudi postaju potpuno ovisni o evaluacijidrugi. Ako se osoba stalno hvali, podupire, zove lijepa i inteligentna, kao rezultat toga, dobit će napuhan samopoštovanje. Podcijeniti samopoštovanje - stalna kritika bit će više nego dovoljna. Nitko nije rođen kao formirana osoba. U procesu formiranja vlastitog "ja" ljudi stalno slušaju druge, prema njihovu mišljenju, kao da se sami ponašaju prema zahtjevima, mišljenjima i osjećajima drugih ljudi. Stoga sami stvaramo svoju ovisnost o drugima.

Društvena ovisnost zahtijeva ne samo borbu protiv nje nego i njezinu svijest, Budući da svatko od nas ovisi o mišljenjuokružujući na jedan ili drugi način, možete jednostavno savjetovati da razumijete da se drugi ne brinu za naše živote. Ne opravdavajte se za svoje postupke i pogreške. Samo roditelji i vrlo bliski ljudi zaista mogu brinuti za nas.

Da bi se oslobodio od društvene ovisnosti, mora se shvatiti što to može privući, i zašto je tako teško odreći se običnog života, Kao i svaka navika, društvena ovisnostmože biti zamijenjen nečim drugim, bezopasnim za psihu. Često psiholozi savjetuju odabir nekoliko novih hobija koji će pomoći da se pozornost pomakne na druge aspekte života. Postoje novi interesi koji obuhvaćaju nove sfere života, do sada nepoznat.

Također se riješite društvene ovisnosti vrlo dobro pomaže opuštanje, Za to možete ići u prirodu,hodati u šumi ili otići na ribolov. Možete raditi ručno. Moram samo pokušati ostati sam i nije tako zastrašujuće. S vremenom, svatko shvaća da socijalna ovisnost i mišljenje drugih ne smiju utjecati na njegov život.