Kako liječiti osteokondroza

Prije svega, potrebno je reći o uzrocima ove bolesti, Oštećenja mogu nastupiti zbog ozljedanatrag, kao i statičke i dinamičke preopterećenja. Obično se bolest manifestira kod ljudi starijih od 35 godina, ali nedavno je prilično mnogo pacijenata u dobi od 20 do 30 godina okrenuto liječnicima s pritužbama na bol u leđima. Uzroci ranijeg razvoja osteohondroze su: oslabljen položaj, slaba zakrivljenost kralježnice, nedovoljna tjelovježba, prekomjerna tjelesna težina i još mnogo toga.

Što se tiče simptoma, pacijenti imaju stalnu bolnu bol u leđima, kao i osjećaj bolova i utrnulosti u udovima. Osim toga, to je moguće povećana bol tijekom vježbanja, iznenadni pokreti, kašalj i kihanje.

Da bi se izliječio osteochondrosis, tzv konzervativne metodes ciljem uklanjanja sindroma boli inastavak funkcija korijena leđne moždine. Takve metode uključuju masažu, fizioterapijske vježbe, ručnu terapiju, refleksologiju, spinalnu vuču, fizioterapiju i tako dalje.

Terapeutski tjelesni odgoj (LFK) je stvoriti određena opterećenja zajačanje držanja tijela. U pravilu se takva fizička kultura provodi na posebnoj rehabilitacijskoj opremi u kombinaciji s gimnastikom. Nakon obavljenih vježbi, cirkulacija krvi značajno se poboljšava i metabolizam u cijelom tijelu normalizira. također formira se mišićni korzet i povećava se intervertebralni prostor, što smanjuje ukupni opterećenje na kralježnici.

Potrebna je još jedna posebna oprema vuka vučenje, Ova metoda je jedna od najučinkovitijih u liječenju osteohondroze. Namijenjen je prvenstveno obnavljanju točnog oblika kralježnice povećanjem intervertebralnog prostora.

Što se tiče fizioterapija, tada se koristi ova metoda liječenjamagnetska polja, laseri, ultrazvuk, kao i niske frekvencijske struje. Fizioterapija se obično koristi za rehabilitaciju nakon traume i operacije, uklanjanja upalnih procesa i sindroma boli. Ova metoda se koristi ne samo za liječenje osteochondrosis, nego i za borbu protiv drugih bolesti, jer zahvaljujući fizioterapiji povećava učinkovitost lijekova, dok je u potpunosti nema nuspojava.

Također vrlo djelotvorna protiv osteokondrooze je masaža, Ova metoda savršeno uklanja napetost mišića, poboljšava cirkulaciju krvi i ima tonik učinak.

refleksologija Je kombinacija terapijskih tehnika i metodaučinke na akupunkturne točke i refleksogene zone. U pravilu, refleksoterapija se koristi za osteohondrozu, praćenu bolestima živčanog sustava, poremećajima spavanja i mentalnom neravnotežom.

Napokon je potrebno reći o prevenciji ove bolesti, Gledajte svoj hod, držanje i ne udarajte. Također je potrebno redovito idite na sport, koji će stvoriti korzet mišića i tako ojačati leđa. Također će biti korisno periodično samo objesiti na šanku, ostavljajući kralježnice odmoriti i ispraviti. Važno je i prehrana: Jedite ribu, orahe i mliječne proizvode, S vremena na vrijeme možete uzimati kompleksne vitaminske pripravke.