Dječje sunčanje: ispravno sunčanje
S početkom ljeta, mame su zabrinute zbog pitanja: koliko dijete može biti na suncu? S jedne strane, svatko je čuo o prednostima vitamina D, s druge strane, ne žele da se dijete spali. Naš će vam članak pomoći odabrati idealnu strategiju ponašanja, jer ćemo danas razgovarati o djetinjstvu.
Što je tan?
Opekline od sunca su svojevrsna zaštitna reakcijaorganizam na utjecaj agresivnih čimbenika, naime ultraljubičaste zrake. Posebna tvar - melanin - nakuplja se u stanicama i sprečava negativan utjecaj na tkiva. Što je više melanina, to je jača zaštita. U djece, sposobnost da se u potpunosti razvije ta tvar formirana je samo do 3 godine, tako da do ove dobi sunčeva svjetlost donosi više zla nego dobra. Najozbiljnije posljedice mogu biti iritacije na koži, pigmentnih mjesta, opeklina i toplinskih udara.
Istodobno, pod utjecajem sunčeve svjetlosti u tijelu proizvodi se vitamin D koji doprinosi potpunoj apsorpciji kalcija.
Odaberite vrijeme
Ako i dalje odlučite uzeti sunčanjezajedno s djetetom, a zatim ga vrlo pažljivo. Prvo, nemojte izlaziti u razdoblju od 12 do 16 sati, kada je zračenje najaktivnije. Najbolje vrijeme za hodanje je od 9 do 11 ili poslije 17. Usredotočite se na dob vašeg djeteta: dovoljno je do 6 mjeseci i 2 minute na suncu, povećavajući ovaj put do 15 minuta godišnje. Ako je dijete lagano kože, onda je sunce opasnije za njega, nego za smeđe i bijele. Ne zaboravite na glavu i laganu pamučnu odjeću. Prirodna prepreka za agresivno zračenje je znoj, stoga ne zaboravite piti mrvice. Pokušajte pronaći područja ili javne vrtove, gdje možete igrati skrivajući se u sjeni. Uz to, dodatno treba koristiti različite zaštitne kreme.
Zaštitne kreme
Krpe za sunčanje su one s SPF(zaštitni faktor za zaštitu od sunca), tj. filtere za zaštitu od sunca. Oni se razlikuju po intenzitetu i obilježeni su brojevima od 20 do 60. Srednje vrijednosti od 50 imaju gustu teksturu i visoku koncentraciju kemikalija. Kod djece često uzrokuju alergije. Najčešći SPF su 25 i 30. Za razumijevanje stupnja zaštite kože, ove brojke se množe s 5. To znači da je SPF 25 kremom zaštićeno 125 minuta, a 30 do 150.
Dodatno, krema može sadržavati kemikalijefilteri - oksidi titana i cinka - sprečavanje pojave opeklina. Glavni nedostatak losiona s tim tvarima je u njihovoj visokoj alergiji. Osim toga, oni se lako isprati vodom.
Ako je sastav jasan, ostaje odabratitekstura zaštitne kozmetike. Razlikovati kreme, losione i emulzije, sprejeve. Krema se razlikuje od guste masne teksture. Oni su slabo oprali vodom, ali mogu ostaviti mrlje na odjeći. Emulzije su lakše. Sprejovi imaju gotovo bez težine strukturu i lako se primjenjuju zahvaljujući prikladnom raspršivaču. Glavna stvar je ne propustiti bilo koji dio kože i ne ulazi u djetetove oči.
Nakon što pijete ili hodate, bolje je koristiti posebne kreme za hlađenje. Daju koži ugodnu hladnoću, uklanjaju crvenilo, sprečavaju pojavu iritacije i opeklina.
Usprkos štetnim djelovanjima sunčeve svjetlostina tijelu, potpuno izbjegavati kontakt s njima je nemoguće. Da, i tako ugodno potopiti u mekom zlatnom svjetlu. Ako pažljivo pristupite rješenju problema i ne zanemarite sredstva zaštite, ljeto će ostaviti vas i bebu samo s ugodnim sjećanjima.
