Srednja dobna kriza kod muškaraca

U mladosti mladi su puni nade i snova,napraviti planove (ponekad neostvariv) i pokušati iskoristiti sve predviđene mogućnosti. Ali vrijeme prolazi i u nekom trenutku života (obično 35-40 godina), pokazalo se da su se mogućnosti nepovratno izgubile, a starost iz daleke perspektive postala je prava realna prijetnja. Ovdje i započinje dugu depresiju - kriza srednjeg vijeka.

Usput, čak i oni ljudi koji su postigli značajne visine u životu podložni su krizi srednjeg vijeka. U ovom slučaju, uzrok depresije nije žaljenje zbog propuštenih prilika, ali dosade i sitosti, U njihovim životima već postoji sve što mogu poželjeti - i kako sada živjeti?

Kriza srednjeg doba u muškaraca može se manifestirati na različite načine, Netko počinje impulzivne radnje (recimo,dramatično mijenja rad). Netko potopi svoju tugu u alkoholu. Netko "odlazi lijevo", potvrđujući riječ "siva kosa u bradu - demon u rebra". To znači da muškarci pokušavaju ometati problem ili stvoriti izgled svog rješenja. U međuvremenu, alkohol uništava zdravlje, obiteljsku izdaju i potrebu da započnete iznova u novom poslu, čini da se osjećate kao salata, pa čak i veći gubitnik ako nešto iznenada ne uspije.

Neki ljudi pasti djetinjstvo, točnije, u adolescenciji. Počinju mijenjati raspoloženje često i nepredvidivo, čine osip. I neki se ljudi naprotiv počinju ponašati kao staromodni starci, neprestano kršeći sve i sve. Ili općenito se zaključavaju sa sobom.

Često ljudi padaju u krajnosti, Ako je čovjek bio aktivan i društven,može se pretvoriti u odmetnik, izbjegavati prijatelje i općenito okupljanja ljudi. I tihi i mirni muškarci često se bore u svim ozbiljnim, kao da pokušavaju nadoknaditi izgubljeno vrijeme.

Postoje li načine prevladati srednju dobnu krizu kod muškaraca? Naravno, postoji. ali Borba protiv bilo kojeg problema nužno mora početi sa svojom svjesnošću, Često u svojim problemima čovjek ne krivi ni sebe,i okoliš - njegova supruga, djeca, šef, kolege. Misli da su se promijenili, ali ostao je isti. Moramo se odmoriti i razmišljati o tome što je pošlo po zlu i zašto se to dogodilo u ovom trenutku u životu.

Postoji nekoliko načina koji pomažu preživjeti krizu srednjeg vijeka. Prvi je najučinkovitiji, ali najteži. Čovjek mora sam ponovno procjenjuje svoje uvjerenja, odluči što prihvaćaju pravila i propise i koji se nametnu izvana. Ako to ne možete sami, drugi put dolazi do spašavanja - raditi s psihologom, Treći put je češći na Zapadu nego što imamo. Ovo je grupna terapija i psihološka obuka, Zapošljava se skupina ljudi sa sličnim problemima, i zajedno (pod vodstvom trenera, naravno) pronaći rješenja.

U tom razdoblju muškarac je posebno važan za podršku ženama, ne možete ga bacati sami s problemima. Već se osjeća kao gubitnik, pa zašto onda pogoršati ovo stanje? Bilo tko treba odobravanje svojih postupaka, treba nekoga zbog čega će doći do novih visina. Doista mudar supružnik pomoći će u uklanjanju negativnih pojava krize u srednjoj životnoj dobi.

Hobi može pomoći u borbi s krizom, Ako muškarac ima omiljenu okupaciju koja mu donosi užitak i koja je sigurna za njega i druge, to može biti dobra pomoć u prevladavanju krize.

Bez obzira koliko zvučalo, Prevladavanje krize srednjeg doba u muškarcima pomaže strpljenje, Psihološka je kriza prirodna pozornicamentalni razvoj čovjeka, kako bi se spriječilo gotovo nemoguće. Zato bi žene trebale biti rezervirane za osjetljivost i strpljenje, a muškarci - pronaći snagu da prepoznaju problem i riješe ga, umjesto da se pokušaju zaboraviti u alkoholu i preljubu.