Shopoholizam i borba protiv njega

Shopoholizam je neodoljiva strast za kupovinu, Ako obična osoba kupuje u većinislučajevi su uvjetovani nuždom, tada shopaholic ne obraća pozornost na potrebu za pažnjom. Za njega, proces kupovine stječe neovisno značenje i postaje važniji od rezultata: bez obzira koliko je shopaholic kupio, sve mu nije dovoljno. Shopogolizam ima znanstveno ime - omniomaniya.

Unatoč komponenti "manija" u naslovu, omniomania nije službeno priznata kao povreda zdravlja. Ali to ne znači da je shopaholizam bezopasan. Kao i svaka manija, postupno zarobi osobu zamjenjujući druge hobije i uzrokujući "razbijanje", ako osoba iz nekog razloga ne može kupiti.

Zašto razvija shopologizm? Najčešće shopaholici su žene koje nemaju pažnju, Razlozi za to mogu biti različiti: odsutnost posla (ako je partner u mogućnosti sami pružiti obitelj), probleme u svom osobnom životu ili potpunu odsutnost. "Kršenje" u životu, unutarnja praznina ispunjena je kupnjom, donoseći pozitivne emocije ženi.

Shopoholizam može biti uzrokovan drugim razlozima: žeđ za adrenalinom (proces kupovine jeneka vrsta "mini ekstrema"), iluzija moći (kada prodavači vide oko kupca da mu se sviđaju), iluzija kontrole nad vlastitim životom i potpune slobode ("Ja mogu priuštiti da kupim ono što želim i kad želim"). U potonjem slučaju, kupnja postaje izvor samopouzdanja.

Drugolikost doveo do ekstremiteta može postati izvor problema, Trgovina koja se ne može ponašatikontrola, počinje trošiti novac desno i lijevo, što može dovesti do financijskih problema. A ako shopaholic potroši svoj obiteljski proračun, onda shopaholicism prestaje biti njegov osobni problem, koji utječe na njegove rodbine.

Osim toga, shopaholicism, kao i druge ovisnosti, može izazvati sindrom povlačenja (Cancelled). Trgovina, koja iz nekog razloga ne može zadovoljiti svoju strast za kupovinom, može doživjeti sličnu "prekidanju" ovisnika, iako nije tako jasno izražena.

Kako saznati jeste li prijetili shopaholizmom? Trebali bi ozbiljno misliti, ako:

• 
  Ne kupujte nešto konkretno, ali upravo tako: iznenada nešto uhvati vaše oči?
• 
  Pregledate sve robe stavljene na prodaju, bez obzira na to trebate li to stvarno ili ne.
• 
  Želiš kupiti neku robu ne zato što stvarno trebaš, ali baš tako.
• 
  Nastojite stalno raspravljati o svojim kupnjama s drugima, pokazati i podijeliti svoj uspjeh na području kupovine.
• 
  Ako ne možete redovito kupovati, osjećate apatiju, postajete razdražljivi.

Pokrenut shopologizm pomaže liječenju psihologa - samostalno se nositi sa svojom ovisnošćune uspijevaju svi. Ali, kao i mnogi drugi problemi, lakše je spriječiti alkoholizam nego kasnije boriti se. Da biste to učinili, morate saznati kako upravljati troškovima. Što mogu savjetovati potencijalne shopaholike?

1. 
   Nemojte napraviti spontane kupnje, Kupite samo ono što stvarnopotrebno je. Ako ste otišli na hranu - napravite popis i ne odstupajte od njega. Ako vam je potrebna određena stvar (odjeća, kućanski aparati), svakako usporedite cijene, dizajn, boje itd. analoga. Nemojte kupiti ništa "u opterećenju".


2. 
   
   Nemojte "objesiti" popuste, Niska cijena ne čini ništa potrebno. Jao, većina stvari koje ste kupili tijekom prodaje nikad vam nije korisno. Izbjegavajte trgovine u seriji "Sve za dolar": riskirate upisivati ​​nepotrebne smeće na pristojan iznos.


3. 
   
   Pokušajte ne kupiti nove stavke (odjeća iz novih zbirki, gadgeta itd.) odmah nakon pojave, pričekajte da se uzbuđenja i cijene padaju.


4. 
   
   Nemojte plaćati kreditnim karticama, Upotrebom kupnje "u dugu", potrošit ćeteviše nego što si možete priuštiti. Osim toga, "virtualni" novac ne shvaća se ozbiljno kao pravi novac. I pokušajte smanjiti iznos novca koji nosi sa sobom, tako da nema napasti da napravite neočekivanu kupnju.


5. 
   
   Držite čekove i zapišite svu potrošnju, vodeći kućni računovodstvo. Pokušajte unaprijed planirati mjesečni proračun, a potkraj mjeseca analizirati je li pridržana.


6. 
   
   Ako se prilikom ulaska u trgovinu ne možete izbjeći napast, nemojte ići! Izbjegavajte trgovine neko vrijeme.

Shopoholizam je problem s kojim se može i mora se boriti, U borbi protiv shopaholizma, pored planiranja troškova, podrška rodbine i prijatelja i novi hobi pomoći će vam.