10 savjeta za pronalaženje odredišta

Svatko u životu nalazi se na raskrižju "Nado"i "Želim". Sjećate li se na koji ste način odabrali? Zapravo, svakodnevno to radimo. Svatko ima jedinstven potencijal koji se daje pri rođenju, ali ovisi o nama hoćemo li ga razviti ili ne. Umjetnik, dizajner i pisac El Luna u svojoj knjizi "Imam i želim" (izdavačka kuća MIF) daje savjete o tome kako pronaći svoje odredište.

Potrebno je Jesu li druga mišljenja o tome kako trebamo živjeti. To su sva očekivanja koja nam drugi nameću. Ponekad to mora biti mala, naizgled bezopasna, lako ih je zadovoljiti. "Trebali biste ići na ovu zabavu", na primjer. U drugim je slučajevima potrebno - to su vrlo utjecajni sustavi mišljenja koji nas pritišću i u najdestruktivniji način, prisiljeni živjeti život drugačije. Kada moramo uzeti, odabiremo život za nekoga ili nešto drugo osim nas samih.

Želim drugačiji. Želim - to je tko smo stvarno, što vjerujemo uida činimo sa sobom stvarno. To je ono što poziva iz dubine duše. To su naša uvjerenja, strastvene strasti, duboko skrivene želje i želje - neizbježan, neporeciv i neobjašnjiv. Za razliku od toga, ne slažem se s kompromisima. Želim se pojaviti kad prestanemo odgovarati idealima drugih ljudi i krećemo se prema vlastitom - i to nam omogućuje otkriti naš potencijal. Želim najbolji izbor koji možemo napraviti u životu.

Evo 10 načina za pomoć pri pronalaženju odredišta.

Shvatite da ste kradu svoju slobodu

Ako želiš živjeti punim životom, ako želiš bitibesplatno, prvo morate razumjeti zašto niste slobodni, što sprječava da budete slobodni. Prirodni proces socijalizacije zahtijeva da pojedinca bude pod utjecajem različitih potreba, tako da funkcionira kao dio društva. Međutim, kada odrastete, korisno je biti svjestan onih koje ste dobili genetski ili kroz odgoj. Neki bi trebali biti cijenjeni i sačuvani, dok bi drugi trebali biti napušteni. To mora dovesti do želim. Stvorite vlastiti zatvor i možete se osloboditi.

Isprobajte tehniku praznog stolca

Tehnika prazne stolice razvijena je 1940-ihgodina kao dio Gestalt terapije. Sve što trebate su dvije stolice i 15 minuta. Sjedi na jednu od stolica. Važno je napraviti ovu tehniku uživo. Ako to vježbate samo u glavi, ne možete uživati u svim pozitivnim učincima. Glavni cilj vježbe je razgovarati sa sobom. Možete koristiti ovu tehniku za bilo koju temu, ali u ovom slučaju morat ćete razgovarati i želite. Prvo, izgovorite sve što vam treba Potrebno je, Promijenite na drugu stolicu. Odgovorite na vlastita pitanja. Obraniti, biti ljut, vikati; što god osjećate, izrazite ga. Kada završite s monologom, krenite dalje i nastavite razgovor u ime Želim, Razumjet ćeš kada prestati.

Sjeti se kako si bio u djetinjstvu

Nikada se sudbina više ne manifestira,nego u djetinjstvu. Što ste voljeli u djetinjstvu? Što su voljeli raditi? Jeste li bili usamljeni ili ste preferirali tvrtku? Jesu li neovisna ili odabrana suradnja? Jeste li bili organizator ili sanjar? Ako se ne sjećate, nazovite majku ili nekoga tko vas je dobro poznavao u ranom djetinjstvu. Pitajte o tome kako ste bili. Tijekom razgovora, uzmite bilješke i spremite ih: postoje najranije zrnce vaše buduće sudbine.

Popis sve što vam se sviđa sada.

Približavanje destinaciji pomoći će odgovoriti na pitanje "Što radiš samo zato što vam se sviđa?". Napišite onoliko odgovora koliko možete.

Sjećaš se što radiš kad odugovlačiš?

Ovo će također donijeti jasnoću, koja je tvoja sudbina.

Upoznajte fantazije koje vam oduzimaju dah

Ako je sve moguće, što biste radili, tko biste bili?

Napiši dva osmrtnica

Napišite dvije verzije vašeg osmrtnica na različitelistova. Ne brinite o praktičnosti. Zamislite kako će se vaš život razvijati ako nastavite slijediti već odabranu putanju. A onda razmislite što će biti u vašem osmrtnjem ukoliko slušate unutarnji poziv.

Priznaj, zašto imate leptire u trbuhu?

Uzmite si vremena i zapamtite sve što vam daje zadovoljstvo. Koristite sva osjetila: Vrste, mirisi, zvukovi ili senzacije koje čine leptire šuškanje u trbuhu.

Dobiti novu vještinu svaki mjesec

Saznajte kako plivati na leđima, prijavite seacryogi, proučite djetinjstvo Van Gogha. U početku se ove sesije mogu činiti nepovezanim jedna s drugom, ali s vremenom su vaši interesi mješoviti i međusobno obogaćeni jer imaju jedan zajednički element - vi. Kao što je dizajner Charles Eames volio reći, na kraju se sve povezuje. Tako će biti.

Idite na put "Želim" svaki dan

Svatko ima niz obveza i rokovaograničenja - stvarna i imaginarna. Najučinkovitiji način pronalaženja odredišta je pronaći deset minuta. Iako bijeg od svih vaših obveza radi potpunog uranjanja u odredište mnogo mjeseci zvuči romantično, teže i pouzdano - svakodnevno mijenjati postojeću stvarnost. Ovo je proces inkluzije, a ne uništavanje. Deset minuta se može naći posvuda:
- Deset minuta dok čajnik kuhava, - naprijed!
- Deset minuta, dok stroj suši odjeću - naprijed!
- Deset minuta oglašavanja tijekom polusatnog TV emisije - idi!
- Deset minuta u prometu - naprijed!
- Vrijeme, koje je bilo ograničenje, postaje dar.