Kako poboljšati viziju
Bolesti oko mogu se sigurno smatrati problemomXXI stoljeće. Gotovo svaki treći stanovnik našeg planeta žali se zbog lošeg vida ili drugih problema s očima. Brzo povećava broj ljudi koji nose naočale ili kontaktne leće. I tako pitanje, kako poboljšati viziju, danas je vrlo relevantan.
Znanstveni i tehnološki napredak doveo je čovječanstvopuno dobra, ali istodobno, mnogo što je uzvratio. Ako su naši daleki predci imali oštar vid i gledali daleko, u stado, tada suvremeni čovjek, u najvećem dijelu, mora gledati objekte koji su udaljeni samo pola metra. Rad na računalu i gledanje televizije jedinstveno nepovoljno utječu na stanje očiju. Ali bez toga, osoba jednostavno ne može.
Negativni učinak također vrši okolišni čimbenici, neracionalna prehrana, loše navike. Naglašava i nervozna napetost također ne dodaju budnost našim vizualnim analizatorima. Kako možete zaštititi svoje oči od negativnih učinaka i poboljšati vid?
Moderna medicina zna puno metoda liječenjaočne bolesti, mikrokirurgija oka je prilično razvijena. Naravno, ako vam problemi s vidom ozbiljno narušavaju, bolje je ne eksperimentirati s receptima bake, nego se obratiti stvarnim stručnjacima.
Ako se problem s očima otkrije ili ako ste pogođeni nepovoljnim čimbenicima koji oštećuju vaš vid, na primjer, radeći na računalu, možete obratite se alternativnoj medicini.
Prije svega, poboljšati viziju pomoći će posebnimVježba za oči. Znanstvenici su razvili niz različitih vježbi za različite probleme s vidom. Ove će vježbe biti korisne ne samo za one koji žele poboljšati svoju viziju, nego i za one koji nemaju takve probleme, kao i na prevenciju.
Osim toga, mnogi su apsolutno dostupni ljudi znači. Na primjer, poboljšanje vida pomoći će običnim borovnice. Čudesna svojstva ove jagode već su poznatadavno. Činjenica da plodovi borovnica sadrže veliku količinu biološki aktivnih tvari koje pridonose normalnom radu očiju. Ova bobica se preporučuje za bolesti vidnog aparata kao što su dalekovidnosti i kratkovidnosti, astigmatizam, vizualne umora uslijed dužeg čitanja, rad na računalu ili vožnje automobila nadražuje oči s kontaktnim lećama, smetnje vida u sumrak i mrak. Borovnice se liječe čak i početnom stadiju katarakta.
Ne iznenađuje da se u većini lijekova nalaze ekstrakti borovnica koji poboljšavaju vid i liječe bolesti očiju.
Preporučuje se jesti borovnice i prevencija biti manje pogođeni negativnim čimbenicima.
Svatko zna da je za poboljšanje vidljivosti preporučljivo jesti mrkvu. Ali ne znaju svi da je tvar koja ima pozitivan učinak na oči karoten. Osim mrkve, izvor karotena može biticvjetni pelud, u kojem je karoten čak i više od mrkve. Osim toga, pelud sadrži druge tvari korisne za oko, kao što je vitamin P ili rutin. Dovoljno je samo 1 g peludi po danu kako bi dobili potrebnu količinu rutine.
Problemi s vidom mogu biti uzrokovani nedostatkom drugih vitamina, tako da oni koji se žale na smanjenje vida trebaju stalno konzumirati dovoljno vitamina A, C, E, vitamini skupina B, posebno B1 i B2, kao i selen.
Pomaže poboljšati viziju i oblozi, na primjer, paket sirovog krumpira. Da biste to učinili, jednostavno stavite krišku sirovog krumpira na oči i uklonite nakon pet minuta. Preporuča se oprati oči tinktura načinjenom od ružičastih kukova.
Kako bi se osiguralo da problemi s vidom ne smetaju, pokušajte zadržati zdrav stil života, Dobro spavajte, nemojte prekomjerno raditi oči i pravilno jesti. Pokušajte uključiti u svoju hranu koja sadrži hranu koja sadrži vitamine, koja pomažu poboljšati vid, vježbaju za oči.
Ako imate druge preporuke o tome kako poboljšati viziju, možete ih podijeliti.
