Prvo mamac: kada, što i koliko?

Mišljenje pedijatara o prvoj komplementarnoj hrani i vremenu njegova uvođenja se promijenilo. Ako je prije liječnika savjetovao mlade majke da uvedu prvu komplementarnu hranu za 3-4 mjeseca, a zatim moderne pedijatri preporučuju da se ne počnu mamiti do 4-6 mjeseci, To je zato što do 4 mjesecaDječji gastrointestinalni trakt još nije dovoljno oblikovan da apsorbira nove vrste hrane. Osim toga, sva djetetova potreba do 4 mjeseca vrlo je zadovoljavajuća za majčino mlijeko.

Ako je dijete na umjetnom ili mješovitom hranidbom, onda mamac počinje ulaziti u 4,5-5 mjeseci, a ako je na dojci - malo kasnije, s 5,5-6mjeseci. Zdrava djeca se nude prženi sokovi i pire krumpir kao i prva hrana, a zatim povrće, pašići, meso, mliječni proizvodi, jaja, riba. Ako dijete ne dobiva loše težine, prvi mamac započinje žitaricama. Najbolje je konzultirati pedijatra koji promatra dijete. Samo liječnik će vam pomoći da točno odredite redoslijed uvođenja novih proizvoda u dječju prehranu.

Dijete treba dati novom proizvodu, počevši od minimalnog broja, tj ne više od pola žličice. Bolje je ako nepoznato jelo koje dijete pokušava ujutro, tako da će majka lakše slijediti njegovu reakciju na novi proizvod. Bolje je dati mamac kada je beba gladna, na primjer, prije dojenja, pa će biti spremniji prihvatiti novu hranu.

Potrebno je pažljivo pratiti stanje djeteta. Pojavljuju se alergijske reakcije: osip, crvenilo i ljuštenje obraza, labav stolice itd.? Ako je sve u redu, onda u sljedećih 1-2 tjedna možete postupno povećati količinu komplementarne hrane, dovodeći ga u normu koja odgovara dobi djeteta. U jednom se trenutku ne uvodi više od jednog novog proizvoda, a tek kad se beba potpuno koristi za jedan proizvod, možete početi postupno uvesti u dijetu još jedan proizvod.

Sokovi voća ili povrća i purei za bebu mogu se kupiti u trgovini, a vi se možete kuhati. Što je bolje za dijete? Spremni pire krumpir i sokovi u staklenke su pripremili industrijskistrogu kontrolu, tako da ne možete brinuti o njihovoj "prirodnosti" i korisnosti. Osim toga, u gotovom pire krumpira ili sokova sačuvana je maksimalna količina vitamina i minerala.

Domaći pire i sokovi od voća ili povrća kupljenih na tržištu,svakako, prirodni su. Ali nitko ne može jamčiti da ti nitrati, pesticidi ili druge štetne tvari nisu prekoračeni u tim plodovima. Stoga je bolje pripremiti kvas ili sok za bebu da koriste plodove i bobice iz osobne parcele i samo one voće ili povrće koje odgovaraju sezoni. Pripremite sok može biti kao s juicer, i ručno, cijeđenje sok kroz sterilnu gazu. Za pripremu pire krumpira, voće je tlo u miješalici, povrće je najprije kuhano u maloj količini vode, a zatim tlo. U povrtnim kašama možete dodati nekoliko kapi biljnog ulja i malo soli.

Instrumenti za pripremu sokova ili purea moraju se čuvati u savršenoj čistoći!

Kashi je bolje početi ući nakon biljne komplementarne hrane, tj otprilike u razdoblju od 1-2 mjeseca. Prva kaša za dijete ne smije sadržavati gluten - jaki alergen, koji se nalazi ubiljnog proteina. Riža, kukuruz, heljda ne sadrže tu tvar. Kasnije možete uvesti zobene pahuljice i proso u djetetovu prehranu. Manna kaša najbolje se daje djetetu ne prije godinu dana. U početku, kaša treba kuhati na vodi, postupno dodavajući malo mlijeka ili maslaca u njima.

Topljive žitarice treba pripremiti strogo u skladu s uputama proizvođača i neposredno prije hranjenja djeteta.

Ne prije 6 mjeseci, može se uvesti u prehranu djeteta sir, Dnevna stopa ovog proizvoda je mala - samo50 g za dijete u dobi od jedne godine. Rezanci mogu kuhati sami. Kefir ili skuhano mlijeko, bifidno, grijano na niskoj vatri da gotovo kuhati, ostavite da se ohladi. Nakon prijenosa smjese u sito, kako bi se staklo serum. U gotovom čašu možete dodati voćnu kvasu, tako da je novo jelo više poput djeteta.

meso u prehrani zdrave djece primjenjuje se najranije 8-9mjeseci. Morate početi s onim tipovima mesa koji su najmanje alergični: kunić, puretina, konjsko meso. Ako dijete nema netrpeljivost na kravljeg bjelančevina, možete mu dati teletinu ili govedinu. Meso za bebu čisti se od masti, filmova, hrskavice i tetiva, kuhano i dvaput prolazilo kroz meso mlinu. Na meso dodajte malo povrće ili pire. Mesnu juhu ne smije davati djeci.

Pileće jaje može uzrokovati alergiju, pa počnitepoznanstvo djeteta s takvom vrstom proizvoda je bolje s prepelicama. Počnite mamac s 1/8 žumanjaka, postupno ga dovesti do 1/2. Za pripremu komplementarnih jaja, temeljito oprati, kuhati i očistiti žumanjke od bjelančevina. Dječaku je bolje ponuditi unutarnji dio žumanjka koji se nije pridružio bjelančevinama. Žumanjak je tlo i dodan u pire od povrća ili uzgojen majčinim mlijekom.

riba može se dati djetetu od 10 mjeseci. Bolje je započeti s low-fat vrstama: bakalar, pollock, zander. Ako dijete nema alergiju na ribu, riba jelo možete zamijeniti meso 1-2 puta tjedno.

Kada se dijete upozna s novim vrstama hrane za njega, možda mu se ne sviđa. Ako beba odbija jesti novu posudu, onda nemoj inzistirati, Možete mu ponuditi ovu hranu kasnije, nakon 2-3 tjedna, jer djeca često mijenjaju svoje ukuse.