Kako naučiti reći ne
Ljubaznost i odaziv su neophodni atributiplemenita ličnost. Oni povećavaju atraktivnost ljudskih kvaliteta, čine vlasnika dobrodošlicu životu za svoju "polovicu" i ugodan sugovornik za sve ostale poznanike.
Prijateljstvo i komunikacija s simpatičkim dobrodušnim - sanomza mnoge ljude, uključujući lijence, egoiste i druge manje suosjećajne primjerke. Oni će jedva cijeniti spremnost da dođu u pomoć riječi i djela kao dragocjeni dar. Pozitivne osobine karaktera uskoro će postati neiscrpni izvor besposlenosti, profita i drugih nepravednih sklonosti u nejednakim odnosima.
Mekoća lika iskorištena je u svimaputa, a danas ga jednostavno nemilosrdno dobiva. Iskrena ljubaznost može poslužiti kao izgovor za naizgled neškodljiv, a istodobno i ne prikladne zahtjeve rodbine, prijatelja ili kolega.
Pogotovo suosjećajni ljudi vjerojatno znaju cijeluRaspon takve zahtjeve: od ne-gluposti „će izraditi izvješće za mene, ako ne i teže” ili „? Ispišite izvješće o putu do ureda, u redu”, a završava s domaćinstvu „oprati suđe, ako nije zauzet” ili „Idi ovdje jer pored dućan ”.
Puno radno mjesto ispunjava zahtjeve drugih ljudi izuzetno jeUmoran i sposoban depresivno djelovati na najuzvišeniji karakter. Pogotovo ako se iza simpatičnog leđa smijeh u stilu "Tko je sretan - to i opterećenje". Nedostatak vještina u obrani položaja i sramežljivosti u odbijanju neželjenih prijedloga dodatno otežava situaciju.
Psiholozi (da, sveprisutni i sveznajućipsiholozi) objašnjavaju takve komunikacijske teškoće iz različitih razloga. Na primjer, želja da budemo dio društva, grupe, društva. Ili nedostatak željene komunikacije. Ili želja da postanemo korisni (pa čak i nezamjenjivi) član kolektiva, na koji će ljudi ponovno i iznova kontaktirati.
Ili želja da bude generator pouzdanosti icentar utjecaja, ili dječjih kompleksa, ili rano s nepopularnošću među vršnjacima, ili sindrom "Ja sam najbolji!" i tako dalje. Želja za korisnim, neophodnim i popularnim nije nimalo loša - ali ako ima prednost nad vlastitim ciljevima i zdravom razumu, vrijeme je da se brinemo o osobnim interesima.
Kako se nositi s zahtjevima koji otežavaju naše živote
"Magic Tablet" nije ovdje, možda samo pozornost na nekoliko točaka:
1. Potrebno je razumjeti svoje želje i zapitati se očito pitanje: "Zašto se opterećuješ zabrinutosti drugih ljudi?" Voliš li stvarno status štapića ili se bojiš odbiti uvrijediti ili razočarati? Od poštenih odgovora ovisi o načinu ponašanja - nemojte davati pred sebe.
2. Pouzdan način da se riješite problema drugih ljudi jest napraviti popis svojih poslova i planova. Planirajte zabavne aktivnosti, koji proizlaze isključivo iz vlastitih interesa, a ne u ime kazališnih sklonosti prijatelja. Idi u trgovinu ne zbog prijatelja, već zbog osobne kupnje. Nazovite prijatelja s prijateljem - i vidite njihovu reakciju na vrlo zahtjev i ljutnju u svojoj inkarnaciji. Usput rečeno.
3. Radikalna, ali djelotvorna mjera bit će isključivanje svih sredstava moderne komunikacije od iscrpljene osobnosti. Barem jedan dan. To stvara dan pun slobodu, koji ne može biti zasjenjen ničijim zahtjevima i željama. Provesti ovaj čovjekov "dan šutnje" u ugodnom načinu rada. Osjetite sve prednosti osobne slobode i pogledajte - koliko se želite vratiti na bivši status vječne spremnosti za zahtjeve drugih ljudi.
4. Jedan od bitnih uvjeta za emancipaciju volje drugih - izravni razgovor sa stalnim azil. On mora biti vrlo iskren, bez obzira na status stranaka. Blizak prijatelj, kolega op rad, rođak ili potencijalni partner u životu - običan govor će biti najbolji izbor za bilo koji od tih kandidata.
Možda će vam nezadovoljstvo izrazitioni imaju iskreno iznenađenje. U većini slučajeva, "korisnici" vaše prirode ne sumnjaju ni u neugodnosti. Još gore, ako se ne trude s takvim mislima. Naivno i sebično gledište je sasvim logično, jer se osoba često smatra samo svojim vlastitim interesima.
Brine o racionalnosti korištenjasamo njegovo vrijeme. On misli o sebi, svojoj voljenoj, jednostavnijoj. Prijenos vlastite odgovornosti na drugu osobu postaje ponašanje koje je korisno. Pogotovo ako na njemu nema pokušaja da se oduprešanoj sebičnosti.
Razlog za neuspjeh je u čovjekuprirode, u instinktima sebičnosti i želje za uživanjem, u potrazi za načinima olakšavanja postizanja cilja iu nastojanju da bude popularan. Morate naučiti pokazati inicijativu, a ne ići s protokom novih odnosa. Potrebno je jasno ograničiti interese drugih ljudi iz vlastitih ciljeva. Bliska osoba će razumjeti, ali udaljena ... je li njegovo mišljenje tako važno?
autor: Katerina Sergeenko
