PMS u žena

PMS u žena (ciklički sindrom) se manifestira 2-10 dana prije menstruacije. To uzrokuje poremećaje u normalnom funkcioniranju endokrinih i kardiovaskularnih sustava, negativno utječe na psihoemocionalno stanje žene. Što je stariji žena, to je veći rizik od razvijanja cikličkog sindroma.

Točni uzroci PMS u žena su do danas nepoznati, međutim, stručnjaci su identificirali nekezakoni njegove pojave. U opasnosti su uglavnom žene europske rase, živeći u velikim gradovima i angažirane u intelektualnom radu.

Rizik razvoja PMS u žena povećava stres idepresija, pobačaja ili abortusa, upalne bolesti spolnih organa i ginekološke operacije, drozd (vaginalnu kandidijazu), endokrinih bolesti. Također, PMS može biti jedna od nuspojava pri uzimanju COC (kombinirani oralni kontraceptivi). Neuravnotežena prehrana i sjedinjeni stil života također povećavaju rizik od PMS-a.

Simptomi PMS u žena

Simptomi predmenstrualnog simptoma su vrlo raznolike i brojne, u različitim ženama se manifestira na različite načine. Međutim, svi simptomi PMS mogu se podijeliti u tri velike skupine.

Simptomi iz prve skupine su povezani psihomotivni poremećaji, To uključuje, na primjer, depresiju, surovost, razdražljivost. Druga grupa je simptomi vegetativno-vaskularnih poremećajapovraćanje, mučnina, bol u srcu, glavobolje. Konačno, treća skupina simptoma kombinira simptome koji upućuju na to endokrinih poremećaja: svrbež, oteklina, grudi, groznica itd.

Ovisno o učestalosti određenih simptoma, razlikuju se različiti oblici PMS kod žena. Naravno, žene su izuzetno rijetko vidjeli sve simptome. S blagim oblikom PMS-a uočavaju se samo 3-4 simptoma, s teškim oblikom - od 5 do 12.

Liječenje PMS-a kod žena

Ako imate premenstrualni sindrom, morate potražiti liječnika, Čak i ako je sindrom već postao za vas "obitelj iuobičajeno ", ne morate pustiti da stvari klize: dug i težak tijek cikličkog sindroma može ukazivati ​​na ozbiljne zdravstvene probleme pa vas ne preporučuje da se posavjetujte s liječnikom.

obično liječenje PMS smanjuje se za ublažavanje simptoma: sam sindrom je potpuno nemoguće izliječiti, pogotovo s obzirom na to da liječnici još uvijek ne mogu odrediti njezine uzroke.

Liječnik može propisati lijekove za ublažavanje simptoma, Obično PMS propisuje vitamine (A, C, E,B6), mikro i makroelemenata (selen, bakar, cink, kalcij). Također može propisati neuroleptike, nootropike, fitopreparate i druge lijekove. Ponekad je potrebna hormonska terapija, koja, kao što je poznato, ima puno nuspojava. Stoga liječnici često preporučuju uporabu prirodnih lijekova koji su sposobni potpuno normalizirati ciklus u kratkom vremenu, bez štete tijelu. Na primjer, kombinirani pripravak „Vrijeme faktor” koji kombinira biljne ekstrakte phytohormonal akcije, vitamina i minerala, ne samo nježno normalizira različite faze menstrualnog ciklusa, ali i poboljšava raspoloženje, ublažava simptome PMS-a i podržava dobro raspoloženje i učinkovitost.

Imajte na umu da je uzimanje bilo kakvih lijekova neovlaštenih, bez imenovanja liječnika, nemoguće! Svaki slučaj PMS je individualan i zahtijeva poseban pristup. Samo stručnjak može odabrati optimalnu kombinaciju lijekova koji će olakšati simptome PMS-a i istodobno ne štetiti vašem zdravlju.

Olakšati tijek PMS u žena će pomoći i nefarmakološke agense, Netko je pomogao masaži (spot iliklasičan), netko - refleksoterapija i akupunktura. Ne zaboravite na umirujuće biljne čajeve i tople kupke. U nekim ženama aromaterapija pomaže u borbi protiv manifestacija predmenstrualnog sindroma.

Sprječavanje PMS u žena

U slučaju PMS postoji djelotvorno načelo: prevencija je najbolji tretman. Zdrav stil života služi kao izvrsna prevencija PMS u žena, Potrebno je izbjegavati prekovremeni rad i stres, dovoljno je da se dobro odmarate i spavate, hodajte više i dišite svjež zrak.

Vrlo korisno za sportove (plivanje, joge, aerobna vježba), možete pokušati vježbati opuštanje i meditaciju. Pazite na prehranu: mora biti uravnotežen i sadržavati dovoljno vitamina i minerala. No upotreba soli, kofeina i alkohola je bolja.