Što je plodno razdoblje
Fertilno razdoblje naziva se dijelommenstrualnog ciklusa, tijekom kojih postoji posebno velika vjerojatnost oplodnje jaja. Njegov vremenski okvir je dovoljno mali i samo 48 sati nakon početka ovulacije. Sposobnost izračunavanja vašeg plodnog razdoblja povećat će šanse za djetinjstvo ili, obrnuto, izbjegavati.
Fertilno razdoblje - što je to?
Samo 48 sati mjesečno mogu dati praktički100% jamstvo uspješnog začeća. Međutim, plodno razdoblje ima svoje nijanse. Dakle, životna aktivnost spermija unutar ženskog tijela održava se pet dana. Stoga, ako ste imali spolni odnos prije početka "opasnih" dana, mogućnost zatrudnjenja ostaje svejedno visoka. Iz tog je razloga plodno razdoblje povećano na 6-8 dana.
Ako imate 28 dana uobičajeni menstrualni ciklus i želite izbjeći začeće, suzdržite se od nezaštićenih seksualnih činova od 10 do 18 dana ili upotrijebite kontracepcijske lijekove u ovom trenutku.
Određivanje vremena
Kako bi rekli tako plodno razdoblje u ženama iznad, sada je vrijeme da naučimo to odrediti.
Postoji nekoliko metoda za to:
Kalendar - najlakši način, ali ne najvišepouzdan. Sastoji se od određivanja plodnog razdoblja na temelju trajanja ciklusa tijekom cijele prošle godine. Potrebno je oduzeti broj 18 od najkraćeg ciklusa - to će biti početak. Da biste izračunali datum završetka, oduzmite 11 od najduljeg ciklusa. Međutim, zbog individualnosti vremena ovulacije u svakoj ženi, ova metoda je iznimno nepouzdana. Štoviše, nemoguće ga je koristiti u nepravilnom menstrualnom ciklusu.
Temperatura - na temelju sustavnogpromjene u tjelesnoj temperaturi. Za mjerenje temperature potrebno je u rektumu, stoga se dani način može svidjeti daleko od svega. Obavezno je koristiti zaseban termometar za mjerenje temperature neposredno nakon buđenja bez izlaska iz kreveta. TAKO je pripremiti termometar od večeri, jer promjena položaja tijela utječe na temperaturu. Podaci moraju biti zabilježeni u kalendaru ciklusa. Tipično, u prvoj polovici temperatura manja od 37 stupnjeva, prije ovulacije, što smanjuje dodatno 0.1-0.2 stupnjeva, a nakon ovulacije povećava na 37-38 i ostaje tako do sljedećeg ciklusa. Plodno razdoblje u žena započinje 5 do 6 dana prije nego što temperatura padne prije ovulacije i traje još tri dana nakon toga.
Schechny - na temelju promjena u karakteristikamacervikalna sluz. Nakon završetka menstruacije, sluz se obično ne formira ili se pojavljuje u minimalnim količinama (žena se osjeća suhim u vagini). Prije početka ovulacije, sluz mijenja strukturu, postaje viskoznije, prozirnije i podsjeća na bjelanjak. Postaje sve više, a nakon ovulacije količina se opet smanjuje. Ona dobiva gustu i neprozirnu boju ili potpuno nestaje. Početak plodnog razdoblja javlja se tri dana prije pojavljivanja obilnih sluznica, traje 4 dana nakon njihova smanjenja. Koristeći ovu metodu preporuča se svakodnevno mjeriti prirodu i količinu sluzi.
Sada znate što je plodno razdobljei koje metode se koriste za njegovo određivanje. Fertilnoj dobi za žene ovisi o fiziološkim karakteristikama i načinu života, a time i utvrditi vremenski okvir za začeće može varirati prema „hirovima” od vašeg tijela.
