Kako zadržati romantiku kada se djeca rodi: 7 korisnih savjeta
Čudno, ali izgled djeteta - utjelovljenjeljubav roditelja jedni drugima - često ubija romantiku, zahvaljujući kojoj je ovo dijete rođeno. Kako sačuvati senzualnost u braku, kada se dugo očekivano dijete rodi? Esther Perel, autor knjige "Reprodukcija u zatočeništvu".
Mladi roditelji su iznenađeni kolikobrige i odgovornosti na njima nagomilane na prve (i kasnije, previše) dane, mjeseca ... i godina. Da biste pronašli novo mjesto u ovom svijetu, par - ili bolje, sada trio - traži vremena. Apsolutno svatko prizna da taj čarobni događaj ostavlja trag na vezi s vanjskim svijetom. Dolaskom djeteta u obitelj dolazi do radikalnih promjena koje utječu na mnoge aspekte života. I romantična. Pa kako ste pronašli ravnotežu i ne dopustite romantiku da se udalji? Ti savjeti pomoći će vam.
Manje kontrole i napetosti
Bilo koja knjiga o bebama puše: biti dosljedna i predvidljiva, rutina je neophodna za dijete da se osjeća sigurno, kontrolirati sve što je moguće. Naravno, te preporuke ne mogu se zanemariti. Kada se dijete još nije rodilo, već smo žurili osigurati svoje živote, kupiti udobniji automobil i preseliti se u najbolju (to je najsigurnija) četvrt grada u kojem se nalazi dječji vrtić i škola. To je neophodno ne samo za djecu nego i za nas. U svjetlu neizvjesnosti nastojimo stvoriti stabilnu strukturu. No u određenoj mjeri to je katalizator nestanka romantičnog i senzualnog odnosa.
Pokušajte ne kontrolirati sve oko sebe. Eros ne tolerira ograničenja. Kada imate slobodnog vremena sa svojim partnerom (neka bude čak 30 minuta), opustite se i uživajte u trenutku. Nemojte misliti na čišćenje, razbacane igračke i neplaćene račune. Dopustite sebi pola sata da ostane u čarobnom svijetu, stvorenom samo za dvoje.
Učini vrijeme za sebe
Da, zvuči čudno s obzirom na činjenicu da viPokušajte vratiti emocionalnu vezu sa supružnikom. Ali morate imati osobno vrijeme da se očistite, pročitate knjigu (barem nekoliko stranica!) I razgovarajte u društvenim mrežama. Ovim se vraćate mirom, a odsutnost će neizbježno utjecati na odnos s drugom polovicom. Kakva ljubav, kada glava nije isprana?
Rasporedite večer za dvoje
Čekaj puckering! Ovo nije banalnost, već učinkovit način revitalizacije odnosa. Sjećate li se vašeg prvog datuma? I onih prekrasnih večeri koje ste zajedno provodili u polumračnoj kuhinji kušajući izvrsno crveno vino? Što je s ukusnim jelima koja su bila pripremljena jedna za drugu? Vrijeme je da se vratimo na početak i pokušamo ponovno. Idealna opcija - posjetite restoran u blizini. Ali možete ostati kod kuće: pozvati dadilju ili pitati rodbinu da se brinu za svoju djecu. Provedite cijelu večer, usredotočenu na vaše senzualne želje, uronite u svoju drugu dušu i pokušajte se sjetiti - istinito, iskreno i istinski - osjećaj leta koji ste doživjeli kad ste se prvi put sreli. Nema problema i prijekora, samo dva sretna čovjeka - ovo je moto večeri.
Nemoj kriviti partnera
Prije rođenja djeteta žene su čestosigurni su da će se nakon nekoliko mjeseci vratiti u ured, a dadilja će pratiti dijete. Ali tamo je bilo. Briga za djecu u potpunosti bilježi. Ali to nije tako lako: hraniti se - hodati - spavati - kupati - sve to oduzima snagu. Istodobno, još uvijek morate izaći iz kuće, pripremati večeru, raditi s primitcima, odvojiti odjeću i idealno zalijepiti zidnu tapete. A sada žena, opterećena tim poslovima, iznenada dobiva malo slobodnog vremena, a ovdje muž sa svojim željama. Na reakciju lijepe polovice sindikata, ne možete ništa reći - atomska eksplozija i nije stajala u blizini. Stop! Ovo je pogreška.
Da, žene se žele opustiti, ali ne i potrošitivrijeme u zabavi. Čak i da gledaju zvijezde zajedno sa supružnikom ne žele, a da ne spominjemo sve ostalo. Mnogi ljudi počinju misliti da žena treba "samo jednu". Ali to nije tako. Muškarci kažu da oni samo žele biti sa svojom ženom: ljubljeni i slatka, koji su odlučili provesti ostatak svog života. A sada, iz nekog razloga, za njih nije ostalo minutu. Nemojte kriviti partnera da imate jedan i jedini cilj. Samo pokušaj shvatiti da želi toplinu, miluje i nježnost. Sljedeći put, prije nego što „dići u zrak” i svrgnuti tvrdnje o protoku, uzeti dubok dah - i sve. Čini se da tišina - ili, naprotiv, uvredljive riječi koje nisu rekli - pomaže u spašavanju obitelji.
Ponekad zaboravite riječ "mora"
"Moramo kupiti dječju mješavinu", "Moramo se složiti sutrabeba spavati na vrijeme „” Potrebno je oprati klizače „” Potrebno je naručiti novi vunene čarape „... S dolaskom djeteta seriju” mora „da je vrijeme ubrzava i čini nam se stalno osjećati da nije sve učinjeno. Ali nemoj zaboraviti na svog partnera. Vrlo često žena postaje tako povezana s ulogom majke da uopće ne izlazi iz njega. To jest, uopće ne izlazi. Nikad. Muž u zbunjenosti: želi razgovarati, podijeliti nešto i samo provesti vrijeme sa svojom ženom. Ali nije. Postoji mamljena žena.
Odgoditi razgovore i sve "mora" barem neko vrijeme. Inače, vaš ljubavnik će imati dojam da sada vodi vrtić, zajedno s onima s kojima je išao na večernje sjednice u kinu. Dajte obojici odgodu njihovih dužnosti. To će imati koristi od odnosa.
Podijelite odgovornosti
Ako odbacite skrb o djeci i kućanske poslovejedna osoba (u pravilu, ova uloga ide ženama), to je ludo očekivati da će do večeri biti svježi, veseli i spremni za ljubavne užitke. Napravite raspored koji će odgovarati i: kada i kada je odgovoran za pranje, tko je glačanje odjeće i tko odlazi u trgovinu za namirnice. Važno je biti u mogućnosti kompromis - to je upravo prava ljubav i podrška partnera. Kada podijelite teret na pola, onda s zadovoljstvom ćete naći da je slobodno vrijeme barem malo, ali to je više. I ovaj put se mogu posvetiti jedni drugima.
I ponekad možete učiniti nešto više: dati drugom pola danju tijekom vikenda, oprati posuđe po redu ili, na kraju, naručiti hranu sa kućnom dostavu.
Saznajte tehnike opuštanja
Djeca su sreća, blagoslov i čudo. Ali ponekad postaju katastrofa. Čim se pojavi novi član obitelji, s užasom smo svjesni da uopće ne upravljamo ništa i da postanemo strašno ranjivi. Ovdje dolazi alarm. Apsorbira našu energiju i stalno strah. Jesu li djeca u redu? Kako mogu provjeriti ovo? I možda, na putu iz škole, kći je uhvatila manijak? Nakon toga postoji još jedno pitanje: da se spasi samo za sveučilište ili također za psihoterapeuta?
Saznajte kako se boriti protiv negativnih misli. Postoje mnoge tehnike i vježbe koje pomažu da se opustite i izbjegnete nepotrebnu anksioznost. Naravno, to ne znači da se uopće ne morate brinuti. Ali važno je ne pretjerati. Kakvu vrstu romantike možemo pričati, ako se ne možete ni smiriti na trenutak i prebaciti svoju pažnju na partnera?
I još jedan savjet. Pričekajte malo. Prije ili kasnije, parovi vraćaju svoju vrijednost. Saznajte vještine brige o djeci. Slažu se oko svih rasporeda rasporeda i podjele rada kod kuće i na poslu. Oni naprave vrijeme za sebe i čak ponekad dovoljno spavaju. Dalje, više slobode. A onda je došlo vrijeme kada su mladi roditelji počinju ići u teretanu i završio čitanje magazina prije imao vremena da se iz sljedećeg broja. Ovo je vrijeme kada ponovno možete ostati kod partnera. Sjeti se samo zašto ste izabrali ovu osobu, zašto su ga voljeli. I romantika će ponovno probiti u vaš život!
Na temelju materijala knjige "Reprodukcija u zatočeništvu"
