Ako ste hladni ili zamrznuti

- Na općoj super-hlađenju osobe potrebno je završiti u toploj deku. Kada smrzotine, omotajte zahvaćeni dio tijela - nanesite 7 slojeva toplotne izolacije pamučne gaze za toplinu.


- Ako je ruka ili stopala smrznuta, može se zagrijatiu kadi, postepeno povećavajući temperaturu vode od +20 do +40 stupnjeva, i blago masirajte zamrzavanim udovima 40 minuta. Na unutarnjoj površini ramena ili kuka možete dodati i toplom bocu vode.



- Žrtva je preporučljivo piti puno tekućine - kao što su slatki čaj, ali u svakom slučaju - bez alkohola i bez kave.



- Budite posebno pažljivi ako ste jako hladni ili zamrznuti: oštar udarac suženim posudama može dovesti do njihovog raskida, unutarnjih krvarenja, poremećaja u radu srca.



- Najbolje je smiriti žrtvu hipotermije ili smrzotine s tinkturom valerijana ili matičnjaka. Možete uzeti anestetik, na primjer, analgin.

</ p>