Kako bicikl utječe na mušku snagu
Muško biciklizam je mnogo više negožene. To je naznačeno statistikom različitih zemalja. Na primjer, u Portlandu (SAD), koji se smatra jednim od prvih gradova za prisutnost velikog broja biciklista, omjer muških i ženskih biciklista iznosi 70% do 30% za muškarce. Praktični sličan omjer je tipično za veliki europski grad u Parizu (Francuska). Otprilike isti pokazatelj promatra se u cijelom svijetu. Žene rijetko sjedaju za upravljačem bicikla, bojeći se nesreće ili ozljede.
U isto vrijeme ljudi nisu ograničeni u tom pogledu, a bez sumnje sjediti za volanom na dva kotača konj.
Bicikl šteti zdravlje muškaraca
Odabir biciklizma, čovjek kojisamo se upoznaju s njom, pita se hoće li redovito vožnja biciklom uzrokovati poteškoće. Na prvi pogled, promatrajući sportaše na sedlo, tanak, oštro-edged sedlo, postaje neugodan.
Drugo pitanje koje se brine za ljude koji ne znaju jesu li vožnja uzrokovala stazu u cirkulaciji perineuma.
Je li moguće razbiti taj mit?
Struktura zdjelice je raspoređena na takav način,da tijekom sjedenja glavni opterećenje pada na zdjelične kosti. Zbog toga je muškog međunožja malo viši od sedla, što je vrlo važno.
Nijedan profesionalni sportaš ne koristimekana sedla za skijanje. Činjenica je da tijekom dugotrajnog sjedenja kosti zdjelice pritišću mekanu površinu sedla i uruše dolje, a mi, zauzvrat, ležemo na njega s prepone. Dakle, jahanje čak i za kratke udaljenosti trebao bi biti uz pomoć krutog sedla. Mekana sedla dovode do začepljenja krvnih žila i nelagode u prostati.
Sati vožnje
Ako, uz korištenje "pravo" sedla, mnogiće se složiti, a zatim oko sata vožnje uvijek postoje sporovi. Tijekom sjedenja na zdjelici nema više od 60% opterećenja, jer se u tom procesu bave i druge mišiće. Nasuprot tome, želim spomenuti 8-satni radni dan na računalu, kada opterećenje od 100% padne na zdjelicu.
Stalno sjediti u sedlu neće uspjeti. Tijekom prevladavanja prepreka, morate se uvijek ustajati, gurnuti na pedale, u manevriranje riječi.
Postoje li znanstvene potvrde ili odbijanja?
Američki znanstvenici krenuli su saznati kakoSportske aktivnosti utječu na kršenje erekcije. Stručni plivači i jahači sudjelovali su u eksperimentu. Kao što se ispostavilo, „problem” biciklista u mom osobnom životu dogodile su se 5 puta češće. Bitna stvar je da većina „problema” slučaja zabilježena na one sudionike koji su koristili meku stolicu i niske kotač.
U tom slučaju, ne biste trebali paničariti i odustatijer rezultati eksperimenta pokazuju da vožnja biciklom, koja utječe na erekciju, ne utječe na reproduktivnu funkciju. Isto tako, tijekom kratke vožnje, sprječava se rizik od razvoja prostatisa stimuliranjem prostate.
Bicikl je kontraindiciran za osobe s postojećom bolešću
Ako je prostatitis već formiran, a zatim oko biciklamorat će zaboraviti. U tom slučaju taj proces može dovesti do stagnacije krvi. Međutim, možete koristiti vježbu pod nazivom "bicikl". Laganje na leđima, trebate kružnim pokretima s nogama, kao da voziš bicikl. Ovo dobro potiče prostatu.
Zaključak iz svega toga je jedan - vožnja biciklom odvija se u životu čovjeka. Ali istodobno je potrebno odabrati pravu sedlu i ne težiti osvajanju olimpijskih vrhova.
Čovjek će nužno biti pozitivanučinak vožnje biciklom ako je sedlo odabrano pojedinačno. Ako volite voziti bicikl, kupite dobar tvrdi sedlo. Promijenite položaj češće tijekom kretanja, podignite, pritisnite na pedale, dopuštajući perineumu da dobije dodatni protok krvi.
Biciklizam je veliki korak prema zdravom načinu života, ali s pravim izborom bicikla.
