Kako napraviti krušku kod kuće: detaljne upute
Kućne dvorane se ne mogu organizirati za sebesamo oligarhama, ali i prosječnim ljudima. Čak iu maloj sobi, uvijek možete naći kut za boksačku krušku, uz pomoć koje će cijela obitelj podržati sportski oblik. To je samo trošak takve sportske opreme uopće će odbijati lov na rješavanje, ako ne koristite jednostavne preporuke o tome kako napraviti kruška kod kuće. Zatim ćete naučiti kako s vlastitim rukama graditi vlastitu školjku.
Koja je kruška?
Kruška je izrađena od dva dijela: punila i spremnika, gdje se ulijeva ovo punilo. Kapacitet vrećice je vrećica (vidi sliku).
Za proizvodnju vrećica:
vrlo gusta tkanina;
cerada;
umjetna ili prirodna koža.
Kao punilo su nekoliko materijala:
fine frakcije drobljenog kamena;
pijesak;
piljevine.
Kako je kruška kod kuće?
Sada kada je materijal određen, možetezapočeti pripremni rad. Potrebno će tri vrećice i odgovarajuća punila. Vreće su odšivene iz tkanine koja je odabrana za krušku. Koža je najpoželjnija, jer će gusta tkanina uskoro izgubiti pijesak, a sam cerada je vrlo teško - nemoguće je pristupiti bez rukavica. Vježbe za noge jednostavno će biti nemoguće, jer će se noge brzo umoriti.
Svaka od vrećica bi trebala biti 1-2 cm veća od prethodne. Iz vrećice koja se koristi za šećer ili brašno, nije preporučljivo šivati krušku; oni, najvjerojatnije, neće podržati i tri treninga i neće se slomiti.
Šavovi su izrađeni s kapron nitom, ušivenimsvaki je red tri puta. Preko šavnog zavarivanja nanosi se ljepilo, koje učvršćuje površinu gume. Neki čine krušku jednostavno od pijeska, a kao kratkotrajna opcija sasvim je prihvatljiva.
Uzmite najmanju vrećicu i napunite jekrš. Tada je umetnuta u torbu malo više. Udaljenost između vanjske strane jedne i unutarnje površine drugog napunjena je pijeskom. Nakon toga, treća vreća je rastegnuta, a međusloj između površina mora se napuniti piljevinom. Treba također uzeti u obzir da će nakon prvog treninga treći sloj malo porasti i morat će se nadopuniti piljevinom, tako da se načini punjenja trebaju lako otvoriti.
Što napraviti krušku kod kuće?
Kako napraviti krušku, na primjer, iz stare kožne jakne s vlastitim rukama, možete pogledati video.
Također postoji mogućnost izrade kruške od automobilskih guma.
Uređaj za vrećicu za probijanje
Postoji nekoliko mogućnosti za stvaranje pouzdanih zatvarača za kruške:
Koristite usne i karabine, koje koriste penjači; tinkering s umetkom od eyelets će imati puno, iako na kraju kruška će biti prilično pristojan;
izrežite krug debelog šperploča, izvadite rupe u užad, izvucite uže i učvrstite ga čvorovima na leđima; krug mora biti skinned i čvrsto ušiven u krušku.
Nema poteškoća u tome kako napraviti krušku kod kuće, br. Osim napornog rada s tkaninom koja je vrlo gusta. Rad s time bit će moguće samo uz pomoć posebnih alata.
Veličina domaće kruške možerazlikuju se, a uz visokokvalitetnu tkaninu za preradu može biti takva za prijatelje ili čak sportsku dvoranu. Prve vježbe pomoći će procijeniti svoj rad ne samo vizualno nego i izravnim kontaktom.
