Što treba uzeti u trek

Prije razmišljanja o tome što treba poduzeti, odrediti izbor mjesta, Ako idete na pješačenje po prvi put, umor vampod uvjetom. Pazite da ne postane teret tvrtki s kojom krenete kampirati. Činjenica je da je planinarenje u planinama i putovanje na ravnici dvije različite stvari. Ako niste spremni za osvajanje planina, bolje je "trenirati u preživljavanju" na ravnici, a tek onda razvijati snagu prave putnike, postupno mijenjajući tip rute.

pažljivo Istražite kartu željenog puta, Extremali nemaju što se bojati, ali ako jestepočetnik u terenskom poslovanju, može biti uzrujana činjenicom da u blizini mjesta vašeg mjesta ne postoji naselje s stambenim zgradama i trgovinama. Zapravo, oni ne bi trebali postojati, jer ljudi idu na šetnje samo da se odmaraju od civilizacije i od upada u njihove živote pravila gusto naseljenog grada. Da ne budemo u nezgodnoj poziciji, konačno ćemo se utvrditi: što treba poduzeti kako bi se odmor ne postane problematičan.

ruksak, Počnimo s ruksakom. Kapacitet se mjeri u litrama. Za djevojku od 40 litara je dovoljno kapaciteta, a čovjek je u stanju nositi na sebi 80-100 litara. Imajte na umu da ruksak ne bi trebao biti lijep, trebao bi biti udoban i prostran. Spakirati u svoj ruksak je potrebno s obzirom na potrebu za ovu ili onu stvar. Na primjer, šator, madrac, za spavanje slabljenja i vreća za spavanje bi trebao biti postavljen na samom dnu, ali jakna, rezervni majica ili toplu jaknu staviti na vrhu, tako da ne vaditi iz ruksaka kada je to potrebno. U modernim ruksaka pod samom dnu nalazi se iznenađenje - cover tkanina od kiše. Ona se proteže na vrhu ruksaka i ne dopuštaju da kiša mokro svoje stvari.

odjeća, Što uzeti u izletu iz odjeće? Ne laskati se ako je izvana nepodnošljiva vrućina. Naravno, želite odmah zaroniti u rijeku i sunčati, ali bliže večeri obično postaje svjež. Ako se pregrijate na suncu, kasno navečer možda ćete biti jako hladno uslijed oštrog pada tjelesne temperature. Ovdje će vam trebati topla odjeća, koju ste izgledali skeptično, prikupljajući ruksak. Unatoč vremenskim uvjetima, obećavajući da će „Sahara”, budite sigurni da se to sa dva para toplih čarapa, vodootporan vjetrobrani ili topla jakna, topla jakna (bolje - dva), hulahopke ili duge donje rublje. Na kišnom i oblačanom vremenu zahvaljujete se vašem predviđanju. Vreća za spavanje je divna stvar. To je vrlo toplo za spavanje, ali ne daju mu bilo nade. Puno je toplije spavati u vreći ako ste dobro odjeveni.

cipele, Toplinske cipele u pješačenju su relevantne kaoŠkriljavci. Ni u kom slučaju nemojte gaziti po golim nogama, pozivajući se na toplinu. Bolje je da bude vruća od boli, jer prašina, pijesak, vruća zemlja je potpuna nelagoda za golim potplatima.

hrana, Što poduzeti u planinarenju kako ne bi umrla od gladi? Nije tajna da želite jesti na svježem zraku. Uzmi više kruha i konzervirane hrane. Konzervirana hrana može se čuvati dulje vrijeme, ali nikako ne ostavljajte ih na suncu. Ako ste već otvorili, stavite konzerviranu hranu iz limenke u drugu zdjelicu, ali nemojte dugo ostavljati. Nemojte uzimati pokvarljive proizvode. Ako ste uzeli meso - bolje ga je pržiti na brzoj vatri, tako da se ne pogoršava. Ribe se ne smiju uzimati, inače mogu otpuštati otrove ili toksine. Kobasica može samo uzeti sirovo pušeno. Voda, jednostavna i mineralna, morate ozbiljno zalihe. Samo u slučaju, uzmi praznu patlidzanicu. Ako upoznate stupac - to je sjajna prilika da zamijenite stajaću jednostavnu vodu svježom. Ne zaboravite na čaj, kavu, sol, šećer i začine.

zemljano posuđe, Nemojte uzimati pješačenje da brzo razbije stvari. Enamelirana ili plastična jela - prekrasan pomagač u kampanji. U specijalnim termoizoliranim posudama, hrana se općenito dobro čuva. Nož, šalice, tanjuri, žlice, penjači su pribor prve nužnosti. Kuhinjske ploče, češnjakovi i drugi nisu bolji. Prvo - dodatna težina, i drugo - apsolutno nije korisna. Zelene usjeke ili rezanje kruha mogu se nalaziti i na obratnoj željeznoj ploči.

Mali pribor, Ne zaboravite da su utakmice, upaljači, folije, pumpenapuhavanje madraca, svjetiljku, komplet prve pomoći s lijekovima, zaštitne sredstvo protiv komaraca kremu protiv opeklina, zamjenskih vrećica, novine za gorivo vatru - to je obavezni mali dodaci koji će olakšati vaše putovanje. Nemojte označavati sastav ako ste žena. Vjerujte mi, u pješačenju nije ljepota cijenjena, već izdržljivost i optimizam.

Sada znate što trebate poduzeti za trekking. Zalijevajte olovkom i notepad i napišite sebi plan u kojem će stavke naznačiti ono što vam je potrebno. Stotinu puta provjerite ruksak prije nego što napustite kuću, kako ne biste pokvarili ostatak sebe i tvrtke.